9 |" x' P9 ^5 o$ f- S9 }# s材料： tvb now,tvbnow,bttvb M) o, x( C( K! D$ F9 j
青江菜
9 |! L* L6 O7 H( r* y! Vtvb now,tvbnow,bttvb香菇、荸薺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c) h& [" N0 R! ^& S5 q# ]
素翅、芋頭5.39.217.773 x5 a7 e: E5 b; ?- c, Q7 ^# C
素火腿、板豆腐
/ N* n$ V7 T3 h% w; k) l5 P紅蘿蔔、青豆仁
1 n8 ` e" _/ T$ q- j& y調味料：+ s& W( ?5 ^+ h' ~% _7 D
鹽
# c( M/ z# W0 M- u9 f3 T- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇精
& @+ N& Q3 [( N9 U8 u! Z太白粉tvb now,tvbnow,bttvb3 h! D2 T$ N) |# r o, |8 {* ~
香油
Z; Y: J/ b y' y5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
Z! |: ~2 c" @7 x3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
( P& Y( j0 |! M$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
5 \% R$ c# a0 G' [/ `tvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
