% ~# {3 {* r' P. h4 i; A材料：
& ^, ?4 b5 P8 b/ w! |青江菜
5 o, y7 j2 K8 h% [5 t1 r0 v3 Z$ @# b香菇、荸薺
% ^1 {4 n* \5 u6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素翅、芋頭5.39.217.77- d# b" h- o* j- N1 A
素火腿、板豆腐
9 m9 h. r- y7 V* Y公仔箱論壇紅蘿蔔、青豆仁
. `: b. r$ g4 I t; H7 b公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇! ~, Q, ^6 I) K7 @% I2 n
鹽
0 u' c. o4 E6 P MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇精
/ [- M# x. b& {0 o4 {4 P+ f; B& Ztvb now,tvbnow,bttvb太白粉
, d. W! d/ v; d; v! c- M4 X8 y8 h5.39.217.77香油tvb now,tvbnow,bttvb# b. x# G8 P) A1 @
作法： tvb now,tvbnow,bttvb* t% N3 h, r: i+ S1 y% E9 p( x) }0 n
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W2 f: v. a# U7 L2 a3 m1 m
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
4 \5 U* }2 k! N2 q8 s. z0 `3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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