4 |' V$ w/ n* M. H* R# O) ], Rtvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 y; M& t; D: M8 P
青江菜5.39.217.778 D1 }. c9 f$ Y
香菇、荸薺
& I+ [6 a+ m; t素翅、芋頭
% {; a, l$ {4 y5.39.217.77素火腿、板豆腐
0 b/ Y2 y1 }8 X, @ K0 V1 t. b6 ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔、青豆仁
" u# t/ l" z( t% ]: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
1 v/ p$ h; K) F/ g0 v4 z鹽
, A$ L% h0 m% \3 Q3 t+ s( ?5.39.217.77香菇精- x8 v: a1 @) s. T5 j
太白粉
, k% N6 i# `9 j" g* c* T8 J香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D) v6 ?6 C5 _+ Z
作法： $ }% K6 ?9 W" x# {- T+ I+ F# }5 d
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G; Y. @/ Q- Q
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。8 w* t# W- S# \- X' V% |1 z6 q- u
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
發表於 2007-11-2 05:42 PM
|