我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
6 t! L; w0 W9 p5.39.217.77體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 J0 j4 H+ g! ?, c% E0 I7 J& l' U
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生活中的有害物質
' C# O5 y6 u/ Y8 g/ j$ i% |/ Z! @公仔箱論壇‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）公仔箱論壇) S6 K% T) V& [ `2 W, q
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）5.39.217.77! J+ V3 p! J# N6 n8 C( v6 d# \7 m
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O z, [! | p4 o7 T. [3 E* r. }4 l
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）# t- @& U- P% w* J
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）! @! |+ n: E. {& p! J' L1 A
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
5 H, R% }2 a# S, P3 ntvb now,tvbnow,bttvb１、正常細胞連帶受到危害。
* I2 Y' ?( y J6 ~8 j7 T: F1 d4 x. ltvb now,tvbnow,bttvb２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
3 U/ \& Y* u& u) t4 E% u+ }- C公仔箱論壇３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 q) c# ?3 K {3 _
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
0 Y1 Z1 Y* h9 p/ Y+ i5.39.217.77２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。tvb now,tvbnow,bttvb+ D5 B! _3 O: j# o0 F7 L* J! @) X
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
( i. V( P" Q. g& ^$ E公仔箱論壇有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
" y5 @, Z2 ]" X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 o% B. S9 K
活性氧與疾病的關係5.39.217.77$ h' t4 C3 k1 }1 s& Q
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
+ s3 w6 R8 {7 R2 Vtvb now,tvbnow,bttvb‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
% ]0 ^( U Y3 l% c, a6 l8 R‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
: [% z5 `+ M Y. [. a$ m' [. A7 f‧引起發炎症狀→關節炎等% }% W- m( }) }4 x' I; i7 S
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
' t. [; T- R, x* y2 ~公仔箱論壇‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
* Z, K U* ?- `. n$ R! L9 k2 d' Itvb now,tvbnow,bttvb‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙tvb now,tvbnow,bttvb3 B3 x3 n% x1 d( A& T4 _
# n, f t h& V0 R7 r1 k會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
0 @* t& C1 J( B+ i* M: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x6 {) R) [6 ^9 |, [ b: c8 y
改善生活習慣的重點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I' h+ B5 W) H# ?
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。公仔箱論壇3 B# ]! N/ |3 m" y6 H: y
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。公仔箱論壇0 ~" `1 ?& e6 H* e- {
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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( z7 c, O- x. E' O5 a7 {( ftvb now,tvbnow,bttvb３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。公仔箱論壇& |/ a& W2 r; C Y4 d2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& w) t( W, R Q" S8 k
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。! ]2 F; h6 u9 G2 I
$ ~* T! f, N( x' ~５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。 {9 e! K7 _- @ K A. m
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！
, k. s* Z/ V: R# }6 {% E' t' {１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
1 a4 g8 @, Y: d# J; Ttvb now,tvbnow,bttvb２、攝取具有抗氧化作用的食品tvb now,tvbnow,bttvb. D0 d1 B6 }! a) [
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
5 {, }6 x7 _; f9 g1 C( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４、不讓壓力積存
) i" ]4 T* Z) X2 C: a. Z5.39.217.77５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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