我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
$ Z/ W9 _0 y& g體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。5.39.217.77( h( Q( H# t$ ~( g3 T0 [& G/ v+ V8 n
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生活中的有害物質
2 ^5 r/ d) ^* A9 J. T公仔箱論壇‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
3 m- \2 h9 M2 q# M公仔箱論壇‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）7 N: c5 Q! l9 `
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）+ V1 I' s- h% @& W7 L
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）tvb now,tvbnow,bttvb$ x7 A5 y- J1 }. V1 S( ?; c
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
5 C1 b- l% H4 _$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）: D) g4 H( R1 K& r
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
* h" \; @" D8 b. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、正常細胞連帶受到危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ j: @9 |, [2 d
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
; k2 m8 L/ T; P. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、引起身體各種毛病。
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- X2 u; r2 }$ c' M) ctvb now,tvbnow,bttvb與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：5.39.217.773 a- ^ L/ F) A( \+ D" P
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。tvb now,tvbnow,bttvb; W/ C1 N1 R, i; R4 T2 S+ }. {6 n
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
6 p$ s9 U& w/ Qtvb now,tvbnow,bttvb３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
, q0 h% s4 D3 D- B( B$ w3 i5 d公仔箱論壇有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 f6 S8 {8 V6 m, {2 c
( }4 `2 E5 P7 E' q活性氧與疾病的關係
: q& F- X2 w" C' e/ n/ a0 }公仔箱論壇‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 N9 |, x8 z& m& j
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生4 Q: ~% C' T; C. }8 h0 M
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等tvb now,tvbnow,bttvb- P% t& u0 n7 i% U2 j
‧引起發炎症狀→關節炎等
% p0 e4 P4 U& X$ m* l( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.77+ i" n/ m. {' ], E( t
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb2 Z+ r: V! e" @2 H6 Z( J' _+ _
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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, U- E! w6 z8 q+ a公仔箱論壇會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。tvb now,tvbnow,bttvb: u% m, {3 M, n0 l& }6 v
: J9 v0 K2 a0 R! ~# G$ L+ R改善生活習慣的重點公仔箱論壇. S2 O5 ]& O) ?8 x& S) @! c9 N& T
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
" f5 [4 B" ?, U7 p0 G: K, @１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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5 W( W+ q% D7 s/ e公仔箱論壇２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。tvb now,tvbnow,bttvb- Y2 M8 r* f* w1 W
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。5.39.217.77% f/ Z$ m0 x, H+ Y
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。5.39.217.77" x I( T4 e2 p# ^9 s3 A
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; ?4 a' G0 `& l
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！
% B/ b3 M, m4 P0 E公仔箱論壇１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
) F/ B! p2 Y6 o" U+ ?8 ]7 h0 |5 B- m/ _5.39.217.77２、攝取具有抗氧化作用的食品
. e" x- Q7 m- }3 I! m/ ]( {tvb now,tvbnow,bttvb３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
$ Q( g$ E1 a) A. S W: Q5.39.217.77４、不讓壓力積存
1 {# J p, h" D% D y- h5.39.217.77５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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