我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。/ @- G! x" j$ F$ c( _/ U6 Q
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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: Z; N# \9 k2 P$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中的有害物質公仔箱論壇* S R) T, T. G. Z- @) A
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
8 }0 [' T6 q4 y4 M+ f3 x公仔箱論壇‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）公仔箱論壇3 D" f1 l) G" Q @3 l# U
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
( h7 `. _4 z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
8 n" n. Q& G3 b* b# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
% M, O8 b- Z, Q$ D9 f/ Y! X‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 ?/ [' [8 x$ n
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
9 [& g9 o+ S2 a$ v0 O2 l! f9 E１、正常細胞連帶受到危害。
8 |8 E* f" @- ~4 {0 F" k! Q5.39.217.77２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
' E& X: B3 s3 q) X2 H公仔箱論壇３、引起身體各種毛病。
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4 X% ^( H, j% X! j2 rtvb now,tvbnow,bttvb與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：公仔箱論壇9 s- [1 d* M8 s# ~) O4 r
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
; ]2 C9 y- x# z& H# w9 o6 A& e２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。公仔箱論壇/ _# I+ i& A9 K/ y9 ~" p
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
* H5 P9 u4 {8 F! e% D& U' {有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。tvb now,tvbnow,bttvb! I* P3 i& W" n0 y
( C0 u) e' l+ S% q9 ^, ^! v! q活性氧與疾病的關係
n# ^1 x: R* @0 t( q" O! X/ u5.39.217.77‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
6 z0 w) M) g6 t; D5 n0 T. u3 h9 j‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
. [$ J% c1 Z' ]" D* @+ }‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等! _9 ] D/ x7 o) C1 c* F! s
‧引起發炎症狀→關節炎等
/ e3 d( a" w0 P$ Q% v公仔箱論壇‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生tvb now,tvbnow,bttvb- G3 g" e* ^ J3 \5 G2 _; @
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb6 C+ B. B1 [( Z: `/ Q
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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& A+ n: i ^) h8 B% g, v會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。公仔箱論壇1 H) J1 J* ~4 L+ W
& P( ~' p6 l0 n2 h3 @' {9 v改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb: s" i( j5 x% r) O
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
h6 K" m9 z" O! f' E6 x5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
# {7 S, T$ Y/ U* |9 T" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~' T/ I, w+ O) e0 {; t+ h1 o# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。 i+ }6 s: U. ^
/ Y! m# S$ g9 q1 N1 M+ M. W５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。公仔箱論壇9 ]! g2 U! R! g- H6 k6 ?8 |
- ~" @) S$ B6 ^* s# x; ]公仔箱論壇培養不讓身體生鏽的生活習慣！公仔箱論壇- I8 R3 y# K% @4 w8 y% `
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本, I! Y g9 d. c3 S$ d
２、攝取具有抗氧化作用的食品5.39.217.77; b: X' q, @1 u; X3 p6 r. G" P! s
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
. j! d6 S# D2 O8 R. t8 e6 J４、不讓壓力積存9 j7 S E2 t8 w9 N# O# w4 W
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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