我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
' m" q, K" P2 C7 E1 m5.39.217.77體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。5.39.217.77- \3 E, \% T/ c3 _
( S' ^% P. k! G9 x4 O5.39.217.77生活中的有害物質公仔箱論壇6 G4 `. t+ D& \5 E* H/ o$ d) @
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
6 R: g, d# e* d0 W o3 u公仔箱論壇‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
9 e: V. G$ H$ n# p& H3 @) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）公仔箱論壇5 s7 X+ i% Y; C7 P+ D6 L5 B
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等） r0 [* F. h' S* W6 b& P1 F# Q d, w# k
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
& `6 L1 b$ @8 e9 s8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
! g4 p1 u+ Q! f. o/ p V: _- l# _2 v- }1 w
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：公仔箱論壇3 v" z k9 g5 Z% D/ W+ m
１、正常細胞連帶受到危害。tvb now,tvbnow,bttvb, N& s% A8 D: M6 J7 w1 [
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。$ J# Z& m. u% Z# t; J
３、引起身體各種毛病。
) n5 F5 u3 F" J; M' p3 B( @9 _; _* E5 u/ c* [5 l! J9 W' g9 W0 Y
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k9 h% B6 A; ` R
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。公仔箱論壇1 E- a/ Q( I G; Y9 A6 n# s
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。5.39.217.77! D* }5 l6 l- }
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
0 q- L! U: T" |8 U& j+ I! u5 xtvb now,tvbnow,bttvb有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。tvb now,tvbnow,bttvb+ n* @5 R* w* b: _1 [* N* J: f
; { d+ L$ ~! S3 M0 { p
活性氧與疾病的關係8 e# S2 h. h. M0 {
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
9 X4 O8 a( F3 Q b, q‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生1 k+ o; }( ~7 p
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等* {2 p" G% W8 k9 I& d
‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.772 w6 g1 {2 N1 e$ E/ P. c7 X
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
5 ~) Q" f" @& }( o2 a' O; f0 Ttvb now,tvbnow,bttvb‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb' Z: b7 m1 [' s4 \% [" p5 A
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙6 Z! L/ G* t. g% w
/ q* D- i5 V) i# @, s$ V3 o公仔箱論壇會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L/ c6 N& R: |( N" p! K
/ E1 |. h9 g3 W6 F# ]公仔箱論壇改善生活習慣的重點公仔箱論壇' _! D5 d; a7 E
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z- G- w* m* r8 l V. s+ E
那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。7 ]; N; B# q; n$ h
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
/ K2 k! L' ^- {- M5 C7 ^2 \
. P$ {- W2 ~8 Y, T. `! f- ?tvb now,tvbnow,bttvb２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。 l! U$ N" X1 ]" a( Z
5 |/ F/ I1 s" t/ A３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。5.39.217.77' `8 Q/ G, a& }2 Q. w) K2 H5 F2 E
4 j' Q) {% v8 V; j* ~4 Y+ T, h4 R
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
2 D1 g6 l! v6 m8 I# P
/ i E- r* ? Q y9 C4 G$ qtvb now,tvbnow,bttvb５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
" k$ t- m6 U- U- n/ f
) Q3 c* L: M2 A培養不讓身體生鏽的生活習慣！2 Q; r" ~1 I$ ]* I3 {
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本' H& C6 r+ @/ {! F3 r0 @
２、攝取具有抗氧化作用的食品
. J8 t$ c8 x% ~* m３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間5.39.217.77/ v& r/ j# Z h/ R' K
４、不讓壓力積存
5 o1 H+ G9 q, h" Y* b% V7 u公仔箱論壇５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
| 
發表於 2007-10-31 10:09 AM
| 