[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! N1 M+ h) `. u# a
5.39.217.77% Z: J" G; V' x1 \  k, Y: e
生活中的有害物質
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）tvb now,tvbnow,bttvb" j' ~  Z7 V' B7 d
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, _% |1 }! c0 S" X
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
( q1 s) q# l9 T- c0 N
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
１、正常細胞連帶受到危害。5.39.217.775 g5 d- d1 h4 L
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。5.39.217.77, Y9 c! I! r% K$ [& ]5 [# k9 o
３、引起身體各種毛病。2 p  l, \8 v* v/ Y
5.39.217.77: j0 d9 |; D9 z1 d2 C
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。- k/ r! S: q: C* ?' W4 U: t
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
公仔箱論壇+ T( x: x$ Z4 O* N8 j: O
活性氧與疾病的關係公仔箱論壇# H( E$ B9 z7 ]' D- W5 t' z
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb" I& H7 h" k6 i# m3 x$ p
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等5 f+ [* C) [5 o# J
‧引起發炎症狀→關節炎等1 [% A& ?6 v6 B0 n( R" Q
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
公仔箱論壇6 s* o: F) E0 H$ @" N% o  J* j
會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。9 n; d- |, _3 ]! `5 g' j9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `$ ~! M( c3 T1 z  @, v
改善生活習慣的重點

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb- b6 d0 s6 k" c' I
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。4 L. B( t# C; C8 \5 Q! q8 p
公仔箱論壇- t9 s. M3 c9 T7 B- q
２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。tvb now,tvbnow,bttvb& Z1 @' {2 |" o  M( @3 l! T

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。公仔箱論壇$ @4 o( f9 p* z5 F0 j
公仔箱論壇4 R6 s" j. a) Z( a+ T* t/ x
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。3 z& r9 U8 s$ Q. p; q/ \6 W" J
" e0 I7 ~. J0 ~* g  O" w, v
培養不讓身體生鏽的生活習慣！1 }2 s2 h1 ]! s0 [) R0 O+ Z
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n1 i5 d0 G7 X4 }1 s5 Z
２、攝取具有抗氧化作用的食品% |, L& @' K, s/ p3 h) F/ {3 z
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間tvb now,tvbnow,bttvb, S# v1 N+ o8 C" F
４、不讓壓力積存
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

收藏分享評分