[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。1 ^4 ~  i6 Y- s
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。

生活中的有害物質6 T* Z6 E+ V7 ]5 \, D0 |
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 g$ p5 L+ \, X; X
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）tvb now,tvbnow,bttvb" s+ H: K+ F) \
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）公仔箱論壇! F; k& B4 C2 {$ A3 Y& s  o
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V, ^7 J% j. B
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）( ?# s$ A; q3 Z
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
１、正常細胞連帶受到危害。
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。3 @( l+ m" Y4 R( i" K  {( Y2 o
３、引起身體各種毛病。& @- d# u# Z6 E

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d0 W0 B6 z) `+ c4 p6 X
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。! N7 g1 F/ K+ Q3 r  Q% b) f
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。tvb now,tvbnow,bttvb  O6 G) u+ z9 Y
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。tvb now,tvbnow,bttvb3 {  U2 S( N' E$ t" P! `( Y; K2 U

活性氧與疾病的關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r  \. P5 m" E" D( n
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等公仔箱論壇) s8 A6 o6 K- M: R1 {1 \" f. D
‧引起發炎症狀→關節炎等
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙1 E0 g0 S2 q: A7 v# h

會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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改善生活習慣的重點5.39.217.77. G0 T" P% C# f6 S- k3 A6 J

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。

２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 j! m5 R1 F: ^( W

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。

４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。% P2 A  W: u% `3 ^+ D; v
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z; o# W# g6 P  |% V5 }# Z

培養不讓身體生鏽的生活習慣！/ k( F  M8 o% q3 m- k6 N
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇4 T) W7 O) ?" y8 l% g9 P2 z9 F
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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