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% k9 ]0 \ H: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：, y; W* U. R/ ^+ f/ D7 }1 D
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
9 Y d5 N4 P( J0 ^4 h# O! q金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
' t1 u$ l, Z) \: utvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切絲]，' L2 e% T" G ^: ~$ z' L
甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 u' ?0 S" r
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製法：
+ Q7 d5 D' g, e, Q2 k# i2 R9 S* V1. 牛柳與醃料拌勻。
7 N& b: m1 f3 ?$ X( ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。公仔箱論壇- } X* N- J3 \ w3 m! G
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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8 y, B, C, x" E# o' [# t, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：公仔箱論壇+ E7 c" N' \: i3 U6 b8 F2 V; o" L
醃料：
4 L" ~$ n0 N* j) x) a特級蠔油 1 湯匙，
7 f. a' Q1 P; b$ u% w( O. Itvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 K& r* y0 M" }2 k. b
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芡汁：$ H' l% r, T. V' b0 w
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，4 F/ v d' P- x- W; g6 ~
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，& L+ q( Z$ |7 L+ J H6 Q6 D3 g
水 4 湯匙，公仔箱論壇6 `( h1 }6 R6 i) v/ o c; l+ o
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇7 N/ J/ A* C5 ]! `2 m: J
公仔箱論壇2 g' p8 a$ s3 |, t0 g
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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