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; ^, W. `8 B+ }$ F' P, J( d5 l5 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
- ~: i2 ^# j) |' h; b牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 @$ `+ s" ~9 n
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
# }3 ^, W; V' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切絲]， L+ l3 {0 C) _$ ^; |$ C0 G
甜椒 1/2 個 [切粒]
2 d6 a% \2 @4 W4 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 B) S, c: s2 d* m; f+ A0 C
製法：
! b" H+ f( |/ d1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* ]# {' @* ~$ R" z% X) n
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
& ^$ Q" [& D) b9 P% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb! a; ?+ M! R2 F! P8 G* B! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m7 g l* }1 Z. \$ i
調味：
. { e. r6 x: s公仔箱論壇醃料：tvb now,tvbnow,bttvb+ |0 a9 j* x% {& `5 ]4 J
特級蠔油 1 湯匙，$ e0 u! L6 m' R! K- {; l( C0 p
芝麻油 (混合) 1 茶匙5.39.217.779 r4 R; _/ U% t/ i
) K* r& ^* O: {. c& l; ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：公仔箱論壇+ h C7 h3 i6 B& D* ?
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
3 X c8 `- l$ O: t公仔箱論壇椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
' w L) g3 L) P! F! g5 ?' }tvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙，5.39.217.77( D- V$ a. e. e9 r- u8 \
粟粉 1 茶匙5.39.217.77+ e C. v1 y, g- C( g/ K$ s3 U
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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