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材料：5.39.217.77# i+ X8 B- t: q) j2 X
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
$ w* M! m! \0 U9 ~金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
3 V1 V7 b8 D8 g" l$ l甜椒 1/2 個 [切絲]， G4 }+ }" O2 |7 B& Q/ e. T
甜椒 1/2 個 [切粒]( B8 t. u) a+ w8 {
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製法：
% u4 W6 R7 l: Y6 D1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& h5 ]6 k$ X4 M* Y: {6 v7 R4 S7 o
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
) y+ h% V7 B4 F$ X公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb6 L% S' ^7 c% B; `* K
7 a$ [( o& }6 K+ i- M公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 M0 F. J! a: y% C- o7 _
醃料：
& d6 x; X0 A: s) g特級蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L9 X) m' F0 Y9 A" b5 U+ ?
芝麻油 (混合) 1 茶匙5 g7 C% u: j5 r- ` W7 e' T
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芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb+ E8 G0 z" _; i4 q( \0 y: f, \
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，5.39.217.77. {; R- G8 r6 B- |* [
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
# h2 m6 \4 x( I/ btvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙，5.39.217.778 x, _( P8 B* L' @7 o( d( g
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @4 x7 t# P" L7 S6 J6 [/ v7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ g& A* ]2 L+ @
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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