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[健康食品] 荔枝有咩好處?

基原:為無患子科(Sapindaceae)植物荔枝 $ b" x: b* B" g+ a+ W
(Litchi chinensis Sonn.)的果實。原產於中國南方。
5 R. R, ^0 D* j( k* }. u; }  {tvb now,tvbnow,bttvb清.乾隆年間,移種於台灣。
) L! U1 h% T. B. O成分:含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、 2 \) e5 q) k/ L6 N
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等,尚含有多量的精氨酸、色氨 9 D9 t4 {9 O: W9 s8 b. b
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C,含量多很高, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e  y* {+ J7 m+ r9 K/ r
適合老年人和產婦食用。 tvb now,tvbnow,bttvb% E( j. o) C0 m* c) u9 A" j( A
性味:微溫(《食療本草》)。酸(《本草拾遺》)。甘
& F2 f# }  C4 A% j- D5 C公仔箱論壇酸(《海藥本草》)。甘,平,無毒(《開寶本草》)。
0 {& `/ S' k& {( L/ F保健功能:生津和胃,補養氣血。用於胃燥津液不足,病
, X' H! L$ C# M8 \) F後體虛,神經衰弱等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, m$ |0 j0 i) J; |' ~
保健方:
2 Z6 S3 e+ z6 j6 M0 L' ~4 ]2 q公仔箱論壇  1. 健忘失眠:每天早晚各食10~20枚荔枝乾肉。此方 . k( K# x8 I4 g! o
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
. t0 d' K/ c- |' U" X5 X5 ?! D4 y公仔箱論壇  2. 胃寒腹痛:荔枝核30公克,打碎,加生薑或陳皮6公 2 e; Y7 {- j* s1 J7 l. u4 I$ q5 v) H
克,水煎服。
' |* a- W& B% p' k* j* u附註:
5 p% `" D9 H3 O4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 《玉楸藥解》云:「荔枝,甘溫滋潤,最益脾肝精
+ D9 l# y: q7 V, s血。陽敗血寒,最宜此味。功與龍眼相同,但血熱
* ^% {' Y& L- M6 b' ^" X1 U宜龍眼;血寒宜荔枝。乾者味減,不如鮮者,而氣質
8 e  \4 y# f- q( \! v+ U9 Itvb now,tvbnow,bttvb和平,補益無損,不至助火生熱,則大勝鮮者。」 5.39.217.777 {1 j2 h. i/ \' q, g
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
2 N' G( K0 S6 m9 I8 S# W& g鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為, 5.39.217.77* U- y$ p$ {; }8 d. n7 [
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! C$ s. ?5 e5 i5 R
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
  H, u0 l& H! R' `之用。
" G1 x$ R/ E, g# b公仔箱論壇  3. 荔枝酒有二種:一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
& n+ C$ a4 a& i+ K# l2 P( A/ H5.39.217.77成;另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中,並以紅 公仔箱論壇9 ^+ I; d- e5 `( |9 {0 [$ c; c
麴調色,配製而成。
; A2 B* g( y- p/ U& Ftvb now,tvbnow,bttvb注意: 4 r8 Q1 J: p% ^7 x) S* C
  1. 荔枝性溫熱助火,凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 \" E: ?/ z  o( e
  2. 食荔枝肉過多可醉人,乃是吃得太多,在體內引起糖代
* b( x4 S1 r) g% X: y6 t謝紊亂,並有頭昏、乏力、噁心等症狀,有如酒醉狀
/ D3 `/ S( h$ o6 r態。
* ]+ H# U, {* y- \4 y) R8 h  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害,產生口腔內熱,形成齲齒 公仔箱論壇. c, j' q' i  J; h- K5 i2 g
等口腔病證。《本草綱目》云:「即齦腫口痛,或衄
5 p6 N: Y+ |, g8 o$ Z: ^; ytvb now,tvbnow,bttvb血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰:「熏風殿角日 5.39.217.777 R% g) C0 E+ `, K
初長,南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒,金籠分賜雪 tvb now,tvbnow,bttvb2 x- G) q; u- x& n
衣娘。」
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