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[健康食品] 荔枝有咩好處?

基原:為無患子科(Sapindaceae)植物荔枝
7 w- g7 t1 h1 G8 a( ^7 g. i(Litchi chinensis Sonn.)的果實。原產於中國南方。 4 ]" q* z6 m3 v" R! Z6 L
清.乾隆年間,移種於台灣。 公仔箱論壇) G# @: H" g$ n, C! D
成分:含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、 公仔箱論壇" ]# i$ |/ q, W: \& v
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等,尚含有多量的精氨酸、色氨 tvb now,tvbnow,bttvb2 L$ d6 f0 t( g& B3 B+ I
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C,含量多很高, $ O8 s6 ]0 ~9 I
適合老年人和產婦食用。 tvb now,tvbnow,bttvb' L4 ?% G5 |3 U9 M
性味:微溫(《食療本草》)。酸(《本草拾遺》)。甘
3 }6 w* r, d$ k- n$ @' z- e2 r公仔箱論壇酸(《海藥本草》)。甘,平,無毒(《開寶本草》)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G! j9 G/ B- M  {
保健功能:生津和胃,補養氣血。用於胃燥津液不足,病
& t9 N" o4 f& ^) Ltvb now,tvbnow,bttvb後體虛,神經衰弱等。 - c. ?4 S: `# O/ e1 r0 e4 B- K
保健方: " e7 x/ Q. r; e" V- D
  1. 健忘失眠:每天早晚各食10~20枚荔枝乾肉。此方 " |& F" w8 U9 Y* J7 d% g
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
$ [" o- C& q1 X1 o! ptvb now,tvbnow,bttvb  2. 胃寒腹痛:荔枝核30公克,打碎,加生薑或陳皮6公
  I9 ~; r& i) d) b克,水煎服。 5.39.217.772 t6 _1 q% A% o' q4 ?# }  H! n
附註:
$ h, Y0 ?" u) z, y" P- L5 _8 t  1. 《玉楸藥解》云:「荔枝,甘溫滋潤,最益脾肝精
/ q5 S. K/ V* ^% l# h血。陽敗血寒,最宜此味。功與龍眼相同,但血熱
3 x7 D& f, p- `) H5 R+ b" B; G宜龍眼;血寒宜荔枝。乾者味減,不如鮮者,而氣質
: @7 e- B4 W; M5 s5 r2 L和平,補益無損,不至助火生熱,則大勝鮮者。」
+ @3 }$ g9 q$ G: u% ?3 ?  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
4 R; M: g* D, z6 \3 q. ^7 U鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為, ( x# P. s3 L5 P- e, c! I
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
% j3 E' f( {0 N& M  l: Rtvb now,tvbnow,bttvb等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
2 k5 x' ~. x  E7 h2 [5.39.217.77之用。 5.39.217.77* R, V9 U' b1 A4 j4 N$ u  d7 o& z
  3. 荔枝酒有二種:一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
$ M# z7 E/ y4 N2 P1 s* r3 r5.39.217.77成;另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中,並以紅 tvb now,tvbnow,bttvb3 e( }  U8 l: k1 i" D* F# u4 o
麴調色,配製而成。 * O6 q" y0 t) v' p; C( s
注意: 公仔箱論壇* s' f5 a" [, d, |3 W; r! o% _
  1. 荔枝性溫熱助火,凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。
9 t  p/ y: q' u7 \' p6 \# R+ A  2. 食荔枝肉過多可醉人,乃是吃得太多,在體內引起糖代
+ B; O' P3 \" l( g- t" U0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝紊亂,並有頭昏、乏力、噁心等症狀,有如酒醉狀 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d! |" s- |/ c2 |
態。
# b+ \3 t: B7 I, w8 Z! Q4 l5.39.217.77  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害,產生口腔內熱,形成齲齒 公仔箱論壇4 p( |6 F2 w% v% S0 L
等口腔病證。《本草綱目》云:「即齦腫口痛,或衄
& r6 u8 E7 {* w  k  S公仔箱論壇血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰:「熏風殿角日
$ G. A5 ]* y- s( [- F3 r: k4 @初長,南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒,金籠分賜雪
  q6 f& e" E! x4 m% g' B, c衣娘。」
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