【材 料】 5 _% i2 j/ Z+ ]
排骨 300公克
0 T. c5 ~* Y/ D8 }6 t) \5.39.217.77黑豆 200公克
( _' }& k+ q5 P: T% |公仔箱論壇洋蔥 1個 公仔箱論壇 `; N/ g K: h" B3 n# W0 h+ Z
大蒜 6個 + w3 f/ P9 e& P2 M# J3 Q
月桂葉 3片 tvb now,tvbnow,bttvb6 q+ c, d& N" }3 F* r. n
紅蘿蔔 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 J( Y, [$ w
水 1800cc
, k' z& b( u4 \) U+ R: O1 |* s& L$ p, C L7 o& @0 {5 Y
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ }, y) I5 s2 n* O
鹽 少許
6 w% }( D. U1 |4 X5 o }7 F5.39.217.77
0 S6 [; E! {5 n$ x* @【做 法】
/ C$ y: c9 h" [9 x; u' ^5.39.217.771.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
0 i& B& Y0 g) k7 A$ ^2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。 & w. [3 T: f. u4 A) n- I- C
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
+ ^* { I8 D# T( @tvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |