材 料 公仔箱論壇3 e1 Q. s* w' K5 X2 _7 q; p* x$ c
蓮 子 4 兩
' \0 H3 S5 z+ _4 I4 {公仔箱論壇鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @ B% |$ k. A5 f' l
雞 蛋 2 杯
: I1 D2 L# `& h- O9 Z% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 薑 2 片
' ?. C) z( l% p5 e5.39.217.77冰 糖 適 量
" R$ U3 u& s! h! \tvb now,tvbnow,bttvb水 適 量 $ D( I8 V* l( {( D* S$ W! F
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食 療 解 碼 公仔箱論壇2 o" a+ ]0 v9 \, u
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 tvb now,tvbnow,bttvb! q, ^& N9 a, h; _! F" x: f4 p
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功 能 + \/ Y: u0 G% k4 ]9 B
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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5 A! ]- ]7 D: M公仔箱論壇5.39.217.77( ~! w; V3 R2 L' ~+ z- I
製 作 過 程 - ~$ ^, C% W7 J- z' {, y
3 |' @4 D6 z. z/ |4 d' K+ E+ V5 Ftvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇2 I2 b6 Z4 J& ^8 Z T, ?& p9 I
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& H Y& L5 b. N公仔箱論壇２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 6 r9 I" f2 ^' c
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3 u# o |6 A4 u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 J8 i) z) j# t. {
３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H. w, U) F4 ~ Z8 F
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇7 W* O6 T. ~6 }
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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$ P' C+ n6 \4 d3 k６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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