材 料
9 J1 ^* D! Z6 N" u+ W; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 4 兩 5.39.217.77. ~8 D: B5 ^) \0 x1 I
鮮 奶 2 杯 7 j7 E* u9 A' p* p' M/ Q3 K- ~
雞 蛋 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb# E' N8 O, o. a: @
生 薑 2 片 tvb now,tvbnow,bttvb4 @8 O9 Z! Z1 p6 x8 W! h
冰 糖 適 量 5.39.217.779 l2 l' P5 o# A" P+ p* J2 L# \/ \
水 適 量 5.39.217.77. Y" w7 f: J# @
& J# v/ ~+ Q9 W6 V. r1 n公仔箱論壇食 療 解 碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v# c# e% l" r0 {* q% W
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
' L% u- t; V) P此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 公仔箱論壇( n. N1 g7 S9 T3 V' Y
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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7 s. ?& d1 U+ \& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u8 j" g! g* F. M. p
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: ?4 Q9 E& @2 J$ n p3 m４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 2 T9 c: X& a7 F6 {7 S1 g; N
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4 f5 [8 J: Z6 j$ p8 B& m' n5 a５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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