材 料 ) l( p" l* i- K8 R* j' G
蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {; A: ?2 D) E. W
鮮 奶 2 杯
* o: k" C4 N9 T! g5.39.217.77雞 蛋 2 杯
) K; @* Y- U) \- Q9 _: d5.39.217.77生 薑 2 片
5 ^$ v: ^7 P% O6 Z& q( k公仔箱論壇冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X' |; F! H5 I, G
水 適 量
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0 P- F4 o. m& F" Z! h2 _tvb now,tvbnow,bttvb食 療 解 碼 ) w8 W% b2 f) e1 v" t
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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2 p! H( v+ j: j* v. R- Vtvb now,tvbnow,bttvb功 能 tvb now,tvbnow,bttvb4 r# f* f I1 M( G
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 9 r3 t. p' x2 K# t
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製 作 過 程 公仔箱論壇: Y7 g! @3 \* x- w
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 5.39.217.77& S0 M$ z& L7 ]% _9 i; X
3 U0 Y5 S( ]8 t- D0 I& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o% k2 O8 \, n) A5.39.217.77２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇! s$ Q9 l0 Y4 L5 f4 N
# A" f0 Q Q, l/ H+ x: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ D: T% o6 N r' U D, ~
４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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: [2 ]$ A# v% i! p, L3 x5.39.217.77５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' _/ o, a8 u9 L6 p' V/ n( K
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/ h8 U& p% {! e! a r) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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