乾百合3大匙
& Z7 R. |+ w0 g8 l. T蓮子3大匙8 |0 B- R a$ u7 W) t
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇. B( N. _3 l s8 }5 x+ x% T! ]5 m% _
米酒 1大匙
+ K/ R, m' L/ ^ _! |5.39.217.77太白粉 1/2大匙
j: g& b' b) ^0 Y! W$ Q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb水少許/ n. F" {, G1 t4 e4 z! W
香菇 3朵. L: o, K2 v7 ]6 p2 N& V9 Z
紅蘿蔔片少許公仔箱論壇+ S$ [3 @0 \7 W2 C5 U; {* X" e
甜豆少許5.39.217.77! A0 m9 x* c2 j5 ]: l' F
蝦仁 4兩# ?: u( o# m ?: g
花枝 4兩
" L+ `: d% I1 t) P$ s+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩3 a) l' y; D1 y, {; Y& o9 Z3 D
鹽、香油少許
4 E- R: T0 r' R& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O- a- M5 g/ C4 \" u: e/ o
製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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, w7 [2 V7 [* \' a3 Z2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
5 f4 U% q" W. V: B! u. J6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X- T- D6 [0 S: K1 Y2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用5.39.217.77) s! H; t0 h4 X. h
. W, s/ E% s8 f0 wtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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