乾百合3大匙公仔箱論壇8 E' S* x* P# F+ s0 g
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a% i5 J% p b8 |2 B0 g9 J
蔥、薑、蒜各少許5.39.217.77( m( v0 e+ e$ |+ w$ v8 `2 z: j
米酒 1大匙
$ q$ h( H8 N+ c+ a5.39.217.77太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 k2 Y* j( q1 F- P9 v% z f
水少許
B" A5 g* {' h5.39.217.77香菇 3朵
2 b7 ~! r1 {6 _ d+ J/ stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許5.39.217.773 ^, t1 F) ^ M$ m+ ^/ I( \5 C" c
甜豆少許
( V! |) G" X- \! J# x' |tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a: G8 F' j0 L" c6 k; L
花枝 4兩5.39.217.770 V1 Y/ I+ \, } e
魷魚 4兩
7 N5 p7 u: ~. \/ ]5 w2 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許0 ]- {% ]0 B) U# c
冰糖 1小匙
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+ K" F# r/ U8 \7 n! X製作方法: 公仔箱論壇1 L1 H. s4 K4 t# K% [
# z! @; J& G+ W/ t# O f" ^- ?, }1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f0 |$ N! m: m0 Z G
, @% T2 h' @* b, t公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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