乾百合3大匙8 S1 e) n# n: w V+ Y* j, n4 b
蓮子3大匙
# K1 r* D: e" [6 Y W8 Z公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許
4 E* b; w$ l' a: ]米酒 1大匙
( J* j) }0 k0 utvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙
& W1 H9 ^& A' C$ |/ }/ `) ]- ~- C4 H5.39.217.77水少許
* \$ ]& Q7 N2 d! a香菇 3朵
& P. \+ |" _, u( @4 u公仔箱論壇紅蘿蔔片少許- m* ?/ A' q/ ]
甜豆少許
0 g1 Y6 X9 n/ i( S4 x/ ltvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩公仔箱論壇9 e5 P3 w9 Y4 l3 V1 |
花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb8 [% R$ o& Z/ @+ }" f2 q% l
魷魚 4兩
# }, K; H& o- b$ X" d. ~1 m鹽、香油少許
P7 ^# Q9 {+ a% j9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 公仔箱論壇' s1 _3 }/ B6 c) J: v9 a
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製作方法:
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' H8 k! l. c5 d2 z' g$ M. ~1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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& G' y, H) u. ~) H公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.77, W R& V# Z; a \" l; l% p6 Z
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用9 Z+ A( N( I5 [. ~' W
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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