乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 h# O- g9 Z7 i* `# T6 b/ B
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N- p* o2 S. ^6 J6 a/ J$ l
蔥、薑、蒜各少許
2 i$ a4 w) I3 ]1 L$ w公仔箱論壇米酒 1大匙
6 G% ~) b, s# W I太白粉 1/2大匙
& \7 Y' z$ e0 p' Z8 m水少許1 A, A6 ~4 q3 A
香菇 3朵
* n. s* O6 X1 Y4 o7 ^ @- Q) g5 P紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m$ d1 X' U/ o4 f, I; j$ i- u# A
甜豆少許公仔箱論壇2 D' {& q3 T8 R) a- C) m# V7 Z2 ?3 {
蝦仁 4兩
% V" T9 g+ Y0 b3 L4 e" Y. b( Y3 U. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩
7 Q# o! a( Z6 B4 a公仔箱論壇魷魚 4兩
. R6 y3 j0 x% M9 i: y鹽、香油少許
+ e) b9 U- r. e! T4 Ltvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 l. `2 W* [* k( D8 L; f3 p* N. P
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9 a# Z+ k+ Z3 R6 r* A. L2 D5.39.217.77製作方法:
8 J+ o! q2 n% j* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k7 g/ q3 K) L( Ptvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇# t5 u2 N- Y" R6 I0 V% {) w3 F
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb" u' J! D. Y' j
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用5.39.217.77/ {' V& k) e2 u$ F$ l2 k$ q
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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