乾百合3大匙
/ C* e1 V4 x6 P: I: H蓮子3大匙. z3 C% \$ u' C( }, e3 Q0 Y
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇9 ^6 @3 X2 @2 h1 R, b% R+ V
米酒 1大匙
, T. Z: r, c9 @! X* Y太白粉 1/2大匙
$ I9 g# M! W5 U& I0 j8 _6 I水少許
) h. q6 t; M' B( c; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵" B1 |8 ]7 v6 `" ?6 @5 p% n
紅蘿蔔片少許
* J |; w: U$ Q# r公仔箱論壇甜豆少許
2 |+ q0 ~: E* V% K# Y) w公仔箱論壇蝦仁 4兩
8 j- G/ ]5 w9 C# X. atvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
* F0 b$ ]7 g8 N1 W8 G4 G- J魷魚 4兩公仔箱論壇7 j% m4 b6 U" J8 _; Z
鹽、香油少許
7 U A8 T- d/ v* ^5 h5 T. D" b$ Atvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙
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8 A& ?& H4 R; P+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) {2 V! o/ b- G
製作方法:
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" \ K% R" D' \4 P8 }1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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6 \8 ^6 C; r b/ h* \: N2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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# ]4 T7 q, j% k* v3 |. _7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用6 Y( u. t; j6 Y
0 I+ p r8 x& s& K: o5.39.217.774.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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