【材料】tvb now,tvbnow,bttvb) m4 \" F6 C- M" p1 R3 A* B5 N s* Z
牛肉一磅tvb now,tvbnow,bttvb9 s C8 }8 q7 |9 ?
蒜頭四粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `' J" Y z' ^4 ?' F3 [
洋蔥二個公仔箱論壇+ S1 k3 h2 _' i+ w; h5 o# t( W
紅蘿蔔一隻
" w( `/ o* V. B, I茄膏三湯匙5.39.217.778 ~. o, M) {7 ^/ `# a0 P
柱候醬二湯匙
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【做法】
' [1 T9 Q2 o6 p5.39.217.77(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。5 W5 u3 z1 @' _' B. C
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。
0 q$ v) m2 N: f# d4 ^2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~) B$ z, Q% ~* t+ s: H) `, M3 x
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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