材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 E h" s8 x' J, K: c; @/ h
鮮魷魚3條
# L$ T6 _ s9 J6 ^tvb now,tvbnow,bttvb香菜1棵
1 m, W6 c: ^6 k/ z4 o8 n& N5 _辣椒1個
. _5 }) z: w9 D5 W$ X, E7 \1 J蔥2枝0 k( a- V" E5 j8 `
大蒜3粒
% f% M6 m! d' ~) u' y* F9 {1 z薑1小塊8 }* F7 P6 ^' i4 I; P
' b/ y0 ~, Q) u9 K- x5.39.217.77醃料/調味:9 ?; ]/ N: m' Z r ^
醬油3大匙
+ H1 U: _ d s" J0 |公仔箱論壇番茄醬3大匙
( Z4 n/ _0 F- D2 n. b9 k+ f公仔箱論壇糖2大匙公仔箱論壇' R) K7 K, {9 i) O6 Q! o2 ^
醋1/2大匙
1 w( ]7 n5 E7 m3 \- ktvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2大匙5.39.217.77- _$ w8 C/ \2 J& U5 r% Z! d. A
麻油1/2大匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' q0 h1 O$ r6 |% @% F6 P
1.魷魚撕淨外膜，先斜刀切花再切片成小薄片tvb now,tvbnow,bttvb) f/ e; Z9 O3 `, r
2.水半鍋燒開，放入1支蔥、2片薑，再放入鮮魷魚及酒1大匙汆燙至熟，撈出
8 \, J7 e0 A: E0 X& Otvb now,tvbnow,bttvb3.將魷魚盛入盤內，再將香菜、辣椒、蔥、薑、蒜全部切碎，與調味合調勻後，淋在魷魚上，食用時拌勻，或沾食均可料混 |
發表於 2007-10-19 03:34 PM
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