在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb& \) G2 p# p; q( n5 I
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇/ Q! q+ D) \( e/ m+ \5 r
" y' \0 T2 W3 `3 [. [2 e- wtvb now,tvbnow,bttvb一、熱鹹檸檬茶
' v2 Y9 ?" ~/ I( u7 B( q, ptvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb. c4 d( H% d% o5 z$ Y
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,公仔箱論壇( i' q2 i2 J8 `( i I
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感5.39.217.778 ~+ t3 S' K! m( d
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
/ t+ q$ Z9 _& o! h" n5.39.217.77種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
& K! o K. s) g0 O, c% N) E$ D、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A4 e: q3 ^5 e% _
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* i* l+ U8 Q6 G* ]- I
9 r1 t5 r( q0 V! N. t9 W4 c7 v( m5.39.217.77二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G/ R% C7 r6 B% ]* `# R1 }
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 o- G- a9 i5 r; i
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥1 w& B6 Y7 G2 c4 j9 y
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。公仔箱論壇. G$ L. E* o. Z1 [5 P
9 ?" Y6 w2 x! u7 ]. z& j$ U- Q公仔箱論壇三、紅糖薑湯
; ^3 C6 [" p+ L( r2 ~9 d: H公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
" a/ ~9 w8 o2 m+ `到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補公仔箱論壇2 f' e2 g" V' Z; c
血補充力氣,對付病毒。
8 T4 \4 y, J# j: g: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X1 e+ B9 @# o( u& ?8 t/ P @
四、熱番石榴茶8 ]; t2 b! a( {0 j8 |, i' E* ~
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
) ^& q" A) d8 Y' z( |5.39.217.77小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
, d8 }* _% j. U. d8 r: q5 ] A5.39.217.77熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 H& K5 d9 A
- E! u8 L# s0 u
五、薏米扁豆粥
1 k5 B8 z# V9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
9 M6 E% ^" h" ], _薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。* ?% I4 X/ q5 R
' ~" [, U$ }& O3 q% i1 j7 n) f4 ?( Y
六、地瓜薑湯
# w2 s( x, T, m' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚5.39.217.777 F$ _4 A0 {$ d! S
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
8 {& U6 Q, C/ h; N. e. R0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 h; Y2 K& L8 S0 k& `# w; `
七、薄荷茶
@& i% Z7 o/ [- k6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
0 [) V3 G0 R4 ~! Q7 u5.39.217.77痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗公仔箱論壇6 ^5 f9 r- c9 D6 H
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇8 |4 [; [; H/ f( K
5.39.217.77; O6 M$ [% L ]+ g) Q! w" B9 l
八、紫蘇茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! p# V' @8 l W5 {
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
" G9 G6 q4 L; N' e3 {" ?7 v5.39.217.77紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
5 X) t4 @2 c1 |; ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: I! q9 _5 q( Y" U8 P. B
九、熱梅茶
. ~' @! f2 S& U+ r [$ ]每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
: B$ ?/ T& V# t+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
- ^# ^ H! U) x如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。5.39.217.771 v- S" U, r6 P9 f2 l8 j
0 Q" V! R8 E1 V- v' [( B5.39.217.77十、檸檬汁公仔箱論壇5 n" R: a; J" Y9 J* o) T
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
/ U) |5 G8 r6 ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
