在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }. t3 ~" p+ m% W% X" R8 G
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! W4 ~2 J' x. B/ c2 f( M
: b. F2 b9 z: X5.39.217.77一、熱鹹檸檬茶
% p+ J& r" w3 t9 K8 n公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。: N, S9 U& g+ J' D1 b7 ]. }
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- E ~) s7 }
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
7 m2 ]8 H O B# O: T5.39.217.77冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一" ~* k$ w+ v2 C7 k
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
" ?% x" m9 H; T0 B0 {- g0 q5.39.217.77、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n0 ^4 x9 v& y8 L6 Y
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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7 U2 w; O. D+ o( P. f) ]! i* W! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、蔥花稀飯tvb now,tvbnow,bttvb8 B6 {& ^5 {3 q4 F( j
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
, @* ] z6 P9 p3 O( h2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W5 r: e, H) e: i" O2 k
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
, @$ j0 v3 g: O" ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \3 p6 p! g: w! c) _3 f1 x! N
三、紅糖薑湯公仔箱論壇, ]' V" ~$ V8 ~7 O
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。3 X% V; P$ B& i
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補! A0 g, f$ T5 q1 }* r! ~% h
血補充力氣,對付病毒。
& I/ y1 I5 w) T" k# U: c, P: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y- \. t m& o& u四、熱番石榴茶
- X5 f. P. v. B( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
; `9 r9 D& j0 C D& M0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
. }3 ]! X/ V$ etvb now,tvbnow,bttvb熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。5.39.217.77" B* v9 V+ x! Y- }' f) t
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五、薏米扁豆粥
3 ~' G! l# e7 t0 x' s5 dtvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
. |9 ]) J, x0 K! Q( ]5.39.217.77薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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# @- k3 f( j- n3 u* v% W六、地瓜薑湯公仔箱論壇) \9 I: D4 t K, t$ O
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚# ?% w$ m9 K6 A! T
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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. ^. W, N7 o! J公仔箱論壇七、薄荷茶公仔箱論壇! }) R0 ^! ?/ `8 }% d3 t8 R
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴- R3 j& l* U& l
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K0 O6 L5 ^. \) }. U! ^3 U( ^
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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4 @: J# b( [. j2 w1 q八、紫蘇茶5.39.217.776 ^3 C5 j9 w( [9 R" V! r
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
. }. U9 N; G( K5 L4 O3 K% P. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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, X5 H- \' F$ b( H4 U$ Z6 \6 \九、熱梅茶
8 R$ E" J/ i0 k/ H! M0 U% i: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
% y$ O3 x9 O6 {6 itvb now,tvbnow,bttvb各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
# L. q; V2 E) w+ P& I如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 S- c7 U% m7 G2 j
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十、檸檬汁
$ D# \6 S$ y6 H9 Q: p- @用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
, o4 N7 z" s! r: e5.39.217.77檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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