一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 {6 Q1 W& s1 E5 X" {
: o! p" T; k5 a
二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。公仔箱論壇7 h1 }# ?. | h
8 D/ C: p& f1 X+ ]公仔箱論壇三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb; Q/ I7 ?( `: U: d
/ I. V! Z( Q# N+ C, F
四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ N; }6 N$ V U) q/ t( a
公仔箱論壇4 R2 [: K# `5 u+ e2 p
五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
4 t& H, a* ~- |6 P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _& J8 Y: k2 b7 R- l
六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb' B! p/ B9 k; ?% w3 p1 X+ C
$ \5 w9 f g. C$ ^" T) H$ j4 k七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
' e. i b' f: N: [6 Z
% w) u" Q2 d- x' q/ K6 d八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# p% g1 j* h2 v" r
& u3 D# f1 [9 W8 `1 o5 W九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。# P3 @6 D' e1 q F
tvb now,tvbnow,bttvb) k* V) f) N- u. r1 c1 r4 i* k1 T0 m6 e
十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
| 
