一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。tvb now,tvbnow,bttvb& B. N7 ^2 s- F) O: c* p
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二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。5.39.217.77+ {+ m Y2 I# y q! [& }9 p
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三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
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6 `1 H' k5 g* ?* x, m四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。, H6 {$ Q& S" a( r3 s9 m0 @
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五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb: f# I- z5 s4 v; \6 v V# _. K$ n
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六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。
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0 I! |: t$ x$ ^" L6 r* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。# ~" T7 D2 f. T: D* D
. p; G7 y4 X: p3 A/ l八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
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! ?. r5 e: b7 _, F8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。公仔箱論壇: E& E# C/ R/ q& m* Z( K: a
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十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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