以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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7 }" [) I- L! z/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
" K" G8 G, d9 g" \ X+ s% E* S! a材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb, t, W6 v8 H$ U9 U, L" O' O
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb Y: v& g) w* e5 V
0 j. L* |' d; ^% Y$ g2 t5.39.217.77功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 `( h9 s5 T; M$ s* G4 s/ y- |
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- s a7 B7 }3 E j2 B公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
5 b2 H; ]1 E) U材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
+ B( T& [0 v2 I3 @: `* @6 J& \煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77" H0 I7 n: ?1 l. H9 L% W0 m
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, v4 h0 G+ o; x
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q$ L5 {+ V* C; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）2 z% H, y$ Q& c. |# t
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇* _$ l4 }, H8 e4 r# N
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
1 v: D3 }$ U$ v1 }; U. A3 u) L* _5.39.217.776 P0 K2 Z7 T* C
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。' T* F3 ?& W) u* Q% z
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y. x( b/ W/ ]% h& `1 S# r
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤1 P& [& Q7 p: Y+ V
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
. p0 G* A! y+ h! `& }% a0 X! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇& x' E2 r9 b8 |- d; r
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d( Z! t3 Z8 h: M
' I" o6 Y" w ~! j( c功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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