以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇( c% [9 j" D- b* N; y
( X% s# w6 L2 h1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.778 b! R1 H* `& h
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @6 Z* M0 }' }$ c; @; _2 P
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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" I% z9 c& t. x: Q" k8 L) K; Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]! o% r. s" t& G. y; Q9 k1 {
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb; R# @9 Q9 W. o
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
3 z* N) l5 c: X' x R! ]/ X- Ytvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
0 A$ e& v& Z5 T: h' d0 F$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& G! t! L! z' |! `! a. ~0 E" O! v
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。% \$ W! q) O3 h8 g8 e6 R* P
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
9 {* q" O% @ t0 }5 V& E5.39.217.77材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5.39.217.77* X# Z/ S0 ^; U( K5 @7 B
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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& q" f _+ }: c4 b; }9 xtvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb/ @+ u) L3 o9 o
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
) F- h J" N; t8 `! [0 b1 U煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。6 X/ l0 f" A6 h, }8 t0 q
$ ?9 K' ^* l0 o4 c公仔箱論壇功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。5.39.217.778 d5 Z( ?& p. j& c
0 u5 J" l, F/ o! Y6 {5 w' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v! {1 Y. L! q9 g1 p; ]tvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
1 Z L! I" e/ D" K* o2 |) U! n材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒4 U5 x4 ^; K6 G8 W
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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