以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇9 @. V/ H+ D8 V. I3 |" U+ E
, s1 i! C" \5 b( X/ I3 `1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
' [: O: L; j; O2 h: u0 _' K4 G8 U材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb5 W: Q1 F3 x9 G: T2 w# B9 ~0 h v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇4 Y2 c7 z0 b. T( F) u% W
2 q! E V/ g* q( y$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% J; p: L8 Z6 k: E# {- R
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/ j# q/ j; `' k( k2 ^9 s$ b公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
$ i. @8 f9 y/ B# Y" h材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個tvb now,tvbnow,bttvb' K, c! B# ]' K
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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$ [9 U2 o5 R7 K8 G功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）' a7 b U% S7 h. v" V
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
1 X; h: G) r0 x( Z/ T1 E9 X* s) ]煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。7 Q: o; k- P% ?9 h
; K* _. i D2 q/ N# U# C6 ^/ Stvb now,tvbnow,bttvb功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
+ Z( _: I- [' ]- _. f. o/ }& U3 ] GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \- `6 ]; F, q* C+ a
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 [. a- U8 }: J- J' w$ s7 [) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s$ h, t+ n& q7 ~
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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$ @3 G0 y/ |) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）5.39.217.77% `: B% K% H& U; m5 x
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
* v: J$ h" _7 {( Ytvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
9 {2 V3 w) G7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \4 `* v2 i4 X( s9 m5.39.217.77功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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