以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o7 b w; X' h# W
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）+ k, s, Z; s2 K( g
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \ O2 W/ X6 w6 O
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- l$ l9 v5 ]4 v, |6 D
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c& N8 y3 y) K' g2 R$ y
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+ b7 B& g5 d. L2 v! w2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇6 p% y" C/ ]* v( T+ H
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個tvb now,tvbnow,bttvb9 ?- |" S1 g* L' g/ s
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇: |" x; h$ x. s6 D' A! t7 H: Q
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 w) I8 n9 S- t- _3 T8 D- O8 Q
) [! Y9 P3 u( L8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O1 H0 X! Y: K' N4 D# `3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
/ \; N0 |+ ~3 ]7 x9 W材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5 w" C) J; \$ ?2 I8 }* t5 T! p
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。' v! ~- {1 P* M) a! n# j
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。) |8 M# K& ^7 {8 C7 c# Z2 F
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- n. R6 b$ {" n8 D+ r0 i公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
/ \: U9 r/ _ M+ ^% z9 p8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
, {, r/ c" t) W e( C2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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7 w. @( B" F) r! ^3 L5.39.217.77功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇7 e$ m3 u- c) {! }7 o$ e
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
" V3 d1 j, }4 J2 u1 _材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
# u# D' n ~6 W) P煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) _, I' O+ u n k" C0 I+ T
; m$ x' d* i: I功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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