以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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+ g! Q# |2 F5 u# p1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
/ @2 J1 k; I2 S. p' D材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- u. B; [- D" o2 } _6 o
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s& y' h4 z U
) G9 `$ b4 y& M+ ^8 ~1 K: R$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
2 }. X& X, Q7 Z; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 c Z: Z+ o! a/ F$ L
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇$ \* Z$ D7 [6 R9 j- ?4 Z- f
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
3 \# z% ^' [2 l+ t- ^1 @7 ~5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
8 p% z- Z! n. ^, j" s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N, }( O9 n' P+ F4 y" ~
2 A* j3 G2 D5 W- `1 q. n7 T gtvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）5.39.217.77, q" o6 I. A* G, O! [& L
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb# K" Q3 s0 Y# N) R6 M7 Z. E
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。公仔箱論壇) h2 k5 z. ?8 n3 U
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. j+ w' n1 J8 A1 d3 D2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
5 a9 W' B7 M, k: g8 R公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤7 w: X2 i+ X( Y, U- B
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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`; l6 m2 T4 F5 p功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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' f2 i& |" B% h. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M+ @1 x& ^! i& c+ R' ?# w+ r2 ltvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
" s+ y" |3 w9 O' X; ?* N材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
4 V+ t$ o$ M9 Q* C: p2 K! a7 [; w( otvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
0 Y7 T+ _8 S3 |9 F8 n1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: y; n: [* e j+ }. h
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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