下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?6 j: V! F6 ]2 J: i w9 x$ a/ W
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 $ x% L; f/ O! k3 J0 J4 {
# D# g" {, l, o! l* A& ^5 D" W5.39.217.77但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R$ _* r4 Y0 t/ S' J
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.77/ k# W& p* T u8 e1 M8 {# b
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
5 L- Q& X. m! s6 ^! `5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u" [* x$ @% C0 T' Btvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
9 I* {$ K8 ?( H公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 4 U+ r! M( [. a2 S" {
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 5.39.217.770 I1 S! A7 Y1 `0 N: M* ]! |/ F3 x; B
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水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb5 K9 g2 y3 n# j9 X' H6 @; I# A
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， ) a% S3 T" p- p$ i
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇: i" F9 U. a8 C; m; n2 c
對於早上提神很有效果。 3 ^8 W$ k) A$ {3 W7 S
8 c$ _% G7 j d$ O- E5 e公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
8 Q6 b. {- l0 D0 ~+ o8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 s! [, ^1 l0 W* I6 s+ i
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb' O; M+ B& \ e0 g
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb8 @( u8 @1 L8 B4 T0 {: v+ W1 A
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 5 D, ?( h( u# [9 X
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
% h- h5 i" t. e/ @# e2 G9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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