下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
) h% ?6 z. o3 d' N! H3 `( O舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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; K a7 U# K5 g# F3 p但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇' D3 P/ Y" f* R0 o; |3 t4 l
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 / m ^2 O' T: ]/ N
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 ) L: O% M( s/ o" ]
4 T. O0 g8 E4 o4 C% D, t5.39.217.77受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 6 `8 s+ S' p3 F, l+ Y3 V
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }" V5 f, `0 @8 y% p5 s
0 b0 q7 T2 j$ qtvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，
) v: B9 D9 Z2 D. {. v0 F公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- N. w# s3 r: s9 h4 s5 ]
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
/ H# p8 f2 Z! l0 |8 i: f+ ^5.39.217.77對於早上提神很有效果。
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0 |/ K& P" R8 i4 h `! J沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {% t6 m: A0 w! {& \
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 t4 J e# B2 D3 @
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" U, ^3 T! J7 J; ] k1 ]$ B
- T& ^& s* J6 ?) l+ I忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
7 B" k% J3 v+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
& [+ I: _/ \, f" R- L公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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