下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
% }7 M' n9 ^2 g. Q2 L2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.77. v$ b, `1 f" }3 M; H' I7 s
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y: D: I/ N, k0 o( E' \
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
2 s" O9 P4 }) x. `2 q7 s# R公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
* J C' M: c x2 W4 ?8 J1 p/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& S) H5 k- r. t
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
: Y1 H3 Q+ y9 x" V. I公仔箱論壇
6 U6 ]/ }! N( B5 O公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 5.39.217.77 s0 ]8 v. X) P
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇: _; h% s- [- ]& P1 i4 @, ^& z
+ z- h0 X6 @" d1 `5 {" x6 O( itvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 # X1 u) ?6 }# y- n P0 i
5.39.217.77) _0 ~3 h& V5 z" F; a2 D! j
水溫於38至40度溫水時，
& d5 r- @+ _) C" U. U公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
+ {, N) u' B9 y8 v5 ]1 ?6 \7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。
+ ?+ Y# Q) J/ ?, n D5 mtvb now,tvbnow,bttvb
: s( b- X* ?% @' m4 q& X7 A$ r40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
F" O2 @6 c. O* U4 @9 t對於早上提神很有效果。
" x6 m. ?3 i) `& d5.39.217.77
/ R: `0 b1 ?) C$ w1 q+ utvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y w1 X8 H. n# ~) a
A2 m4 j% ^( ~. i1 a: R* O+ @5.39.217.77沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t8 o. i% T/ C
+ Z* ^# c1 `3 h, T5 |* [4 j
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 5.39.217.774 O) l+ v! p t; a4 E, O; @/ u( q
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
' K* U* j6 ~0 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb H, A1 v' p7 ?( p! C# T
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 5.39.217.773 G/ u: G3 B1 F2 j4 w/ D2 m
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 B- ^: C. Y9 J- x: d+ T0 ]
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|