材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb' C4 l. n3 ?8 X- M
鮮磨菇 100克
% j& R) j w8 J# ftvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
; Y7 G3 H! }: e0 p- j糙米飯 1/4碗
1 w, }5 a. _/ ^+ Z3 u: a公仔箱論壇紅米飯 1/4碗
- g' o% E7 w. ^! Y" @' ~7 P4 \3 g! ~8 `tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋白 1隻5.39.217.77% t& E0 _; N/ q9 k& P
蔥粒 少許5.39.217.773 m4 ]3 J/ `5 A; t$ n
! e: U9 T; u6 Z5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
9 y1 Z2 q i4 b公仔箱論壇鹽、糖及雞粉各少許7 `4 h7 @& K0 V3 E5 E# ?: Y
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做法：
3 U& D7 k/ z }$ A5 Mtvb now,tvbnow,bttvb１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
& n8 m+ i! e0 J N" H5 `5.39.217.77２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
3 u# X$ a/ L$ l5 A( k0 n" |/ E& W３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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