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[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

材料(1人分量):5.39.217.77  K+ v) @4 K' P8 G( K# s, L- x' \
鮮磨菇 100克5.39.217.77$ o) @1 u$ T* y/ R
白飯 1碗
( n4 c/ L0 u' `( }0 Q+ O) mtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1/4碗! i) W9 ^2 X5 ~1 m. p
紅米飯 1/4碗' e) Q4 }1 a: j! t- e0 p+ A0 f
雞蛋白 1隻
5 c- Q; F! n* B" o# m, Z& Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 少許
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調味料:公仔箱論壇& o5 J9 j7 y( K- s" f
鹽、糖及雞粉各少許8 ?0 T3 Y2 s! I( b
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做法:: O( e. n3 k% m# x5 z
1) 鮮磨菇切片,糙米、紅米煮成飯,待用
) }' e* X4 F! @$ G3 ^7 E# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 加少許油把蛋白炒勻,再加進飯及蘑菇片炒約3分鐘待其熱透$ x& n' F# m% R( B" u5 u, }+ m
3) 放入蔥粒及調味料略少一會(約2分鐘),即可上碟
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