材料（1人分量）：
( S1 s; f1 c8 F4 }% A2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F' @9 P& B. w6 a+ R# |7 @
白飯 1碗
/ ?, ~- N5 S1 F7 u }公仔箱論壇糙米飯 1/4碗
) y, I. ^. W$ Y* v; p# a# V公仔箱論壇紅米飯 1/4碗5.39.217.77% A- t3 L6 C& h
雞蛋白 1隻
1 H! n$ l# d1 a/ o) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 少許公仔箱論壇- L C4 {# H$ q+ n) C/ n* x2 ?4 f
+ n3 y' E' m2 h; g1 ~- Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料：
( F h8 g0 o: J; F( O4 r R7 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許
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- ~+ L1 K0 D9 k- ~! h+ V做法：$ U& g e. r0 x2 P9 D
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用公仔箱論壇: j6 m5 t) p7 v5 \8 z2 d
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
4 `8 \- |0 ~% C7 T- E8 n公仔箱論壇３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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