材料（1人分量）： h; u: E: m- X1 w
鮮磨菇 100克tvb now,tvbnow,bttvb. E" K ~9 [/ e/ N$ X' B, S2 K
白飯 1碗# i9 J o1 ]1 u
糙米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb# g# _- J+ p8 i( v. y% ?
紅米飯 1/4碗! {( G+ N/ c% z! c
雞蛋白 1隻
( Z- P3 ]9 X4 J8 m1 S公仔箱論壇蔥粒 少許
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5 \4 s2 `0 d/ _$ _# a7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：# R, J( L! E C7 ?& c
鹽、糖及雞粉各少許
; r7 Q5 G4 Y9 V9 h0 M! `* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) A+ M, @9 ~8 t+ D- x
做法：
7 X' ?' x( ?; @* `# n8 Z公仔箱論壇１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用5.39.217.77# E% {) c# Y% P
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透5.39.217.771 j+ W0 M P4 r/ `, O
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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