十招讓你喝酒千杯不醉5.39.217.770 ]8 [, P+ B3 e/ K
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；$ r+ d& G# N3 ?- b1 r) O
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、& X6 o2 _# T& Z' F" }$ N
蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；5.39.217.77+ s9 w2 X: e3 G, I7 m- I
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
, O$ d& m+ k, d) Vtvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
# S2 ^, _1 N/ l9 q; ], f& C 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；5 F$ {1 A( R8 ^4 @4 n# v
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；5 F# B1 O, I; p- E: x* s
7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
$ S# L( r, m# h; m8 B6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.疲倦時暫時別喝爲宜；5.39.217.77- ~5 Y5 ^" d7 R8 I2 i: ]
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；( F/ ]5 ~5 n& w7 T
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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n. D+ ?( r7 R4 C1 y# H6 f, I 解酒誤區
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1.濃茶解酒公仔箱論壇' t }# Y( S" u' s' M/ f6 ^
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓6 M/ i% P* Z% ~
上 升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。- ?- |0 [% v8 U! N' q( ?9 Z+ X0 ~
2.酒後洗澡
# i9 U6 b. V! d6 U" \% O5.39.217.77 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜tvb now,tvbnow,bttvb1 f. T( ?7 E; W: C
先稍作休息。5.39.217.770 \/ K+ x! y/ F: [7 {0 @( g7 ^
/ X H j( C. x2 m( }: h! i3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒招數
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1.吃水果tvb now,tvbnow,bttvb2 x: B3 N" L+ S0 d3 N
如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
, X& j+ j+ u* M; R5 D( H4 C 2.吃饅頭" Y% |8 `3 R+ b) W% ~
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體
. ~0 u5 }7 p0 F公仔箱論壇 供血壓增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-2-27 03:37 PM
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