十招讓你喝酒千杯不醉5.39.217.77 }8 J2 ~/ M3 b
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；5 G# k5 _( a7 a# z* g3 J
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、: I# q6 m+ E- r/ D# O
蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；: Q1 N' {0 x2 K$ H0 W- j
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
! ^" e# u) {3 j- ^1 |, j. t4 d4 W! Stvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
* p4 k0 r2 y4 x! n2 k* I' ^6 a* Dtvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；公仔箱論壇0 \4 n5 D& B, k$ r" {0 z+ e. g
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
" S) V3 R! Y6 x$ q5.39.217.77 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
( f( W4 ~1 e- d' i7 U V' k: Ctvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝爲宜；
2 p G9 ?. ^( Btvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；+ g. L. s* D; [. Y7 a4 K$ n
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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4 e' M" i) E; U% W& _. D# W5.39.217.77 解酒誤區
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1.濃茶解酒
3 C2 k7 {: X# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓
( x& F5 v0 r) u6 `% r( Utvb now,tvbnow,bttvb 上 升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。5.39.217.77' _! |# E- w3 |% D' V8 U+ c8 S
2.酒後洗澡
! R- h# Z5 O/ u- n7 \5.39.217.77 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜
7 F6 w }5 I9 i5 d! Rtvb now,tvbnow,bttvb 先稍作休息。
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7 ^# R8 Z& G6 a8 A' H$ o" j5.39.217.77 1.吃水果
, e r* X7 m. X2 Z7 N$ [$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
& }( j O$ Y4 z7 L! `' u 2.吃饅頭5.39.217.773 b5 }+ V, k3 q8 m5 n6 p5 `
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體
- c4 b4 @; P# t 供血壓增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-2-27 03:37 PM
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