1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。5.39.217.77+ g" _6 b% m1 r& z
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2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。tvb now,tvbnow,bttvb2 n4 j: F, i& t3 w! k3 y
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3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r0 N/ n1 M, Y7 J- d1 ^2 V% d- C
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4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
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2 P( g: n8 ^" X- i) z8 o公仔箱論壇 5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y i% S2 W, U5 C$ L6 n$ [/ M
# }* w0 \1 a* r* n0 m' d- x+ A公仔箱論壇6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的白水,而非咖啡、汽水或酒精。
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7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。
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$ G* T! n# i: _3 _! V% w 8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
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3 a0 a: B8 ?; F/ t2 j/ P 口腔净化剂:4款凉茶有效除口臭9 x8 e& ?; Q3 W4 x1 j c8 r6 l# T
. Q# D2 d' c! Q# h1 b 很多人都有或多或少的口臭症状,口臭给人们日常交往带来不便,怎么除口臭?中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单,经济实惠,又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧!% ]- ^& m' |3 [/ ~8 Z. D9 w
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1、薄荷茶公仔箱論壇* _0 I, z. N; s- o
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取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。4 I. m9 Q7 U9 v4 o7 ?
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2、桂花茶5.39.217.770 Z! U4 Y2 `" L
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取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
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3、甘草茶
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! }2 d5 M' e5 J3 ^* s( Y2 L' b1 c. z7 t 取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
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4、竹叶茶1 @( o0 }5 H* Y1 a' a
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取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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x- f. e3 i* I/ `' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 拥有清新口气不但能让你的交际变光,还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象,就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦,效果非常好的。 |