1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
) W) O! D% |( I+ Q4 I1 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 p6 U: N b( Z
2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
% F0 \8 V, ~ b) Y公仔箱論壇
0 W9 \2 j5 l2 r& p8 {/ a3 a# R公仔箱論壇 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
! p" b6 F, ]# D8 ^1 d
4 y. M0 C( ^+ o) z 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
g2 s" p5 ]* K" s1 R% n3 q5.39.217.77& P5 S/ \0 [( n Z& p, x# }
5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。" I5 C) Z! G1 O3 a* _ w, \, E
% [ r1 f- ~7 L6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
( z" F: a9 f( r$ u f. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) w5 s, ~' W8 x
7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。tvb now,tvbnow,bttvb ~; f1 s: j& |7 b
5.39.217.77& O0 y; k" ?3 u* D X2 X
8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
( y0 X: |6 v" B% @! x" Htvb now,tvbnow,bttvb
6 u" s5 U! h* ` _ 口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭
, g5 E2 c& h# I* o公仔箱論壇5.39.217.779 r9 H: w) e7 {! B) s, o# _
很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
8 E0 R" P5 {& e, q6 S& x6 }3 Y% v! U8 O2 H9 X D$ W
1、薄荷茶
" m0 r$ ^0 R# _+ B z
4 R4 ^$ S5 K6 s S, K9 c* w+ m: O 取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 | {3 m' }; }8 X+ s1 o
4 D2 n' w) F: _$ B7 s5 Y P
2、桂花茶
1 M& G5 i$ f: S& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y& t) Z3 q# s) l
取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R& i3 m. q! s$ t6 i6 }" i
- X7 f7 [" ~9 s0 L% X. M+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 3、甘草茶
* f. p) s: |! w8 A4 s/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 t- q/ K6 \, l/ |/ q- b
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。公仔箱論壇6 T; g- G1 s7 {3 b9 M, e2 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! P' L/ `; M% M
4、竹叶茶
) ? ~( t, t8 }2 m4 T! g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ r T( f# F7 X3 b& R0 x
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
- L& |( ?9 K% C+ z% Rtvb now,tvbnow,bttvb4 T+ p- P0 L6 S G4 C
拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
| 
