1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。
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2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
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7 t. M. ]: o- X9 E. q. d" M. k8 {3 n 3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
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4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。公仔箱論壇3 Q% l/ y$ D, P
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5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。tvb now,tvbnow,bttvb! J& e6 ?, p' o$ [# U
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6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的白水,而非咖啡、汽水或酒精。" x) c* q( C- \$ V% \
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7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。
& c0 r4 T. C2 u% _# Z8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. D* H4 q8 m5 y9 o J
8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
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口腔净化剂:4款凉茶有效除口臭9 p; x; {/ e0 g0 J
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很多人都有或多或少的口臭症状,口臭给人们日常交往带来不便,怎么除口臭?中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单,经济实惠,又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧!tvb now,tvbnow,bttvb. H: k8 s2 F; t$ b1 Y2 s3 j: s/ B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G9 v5 N8 E% f r" Z& p3 P3 `2 R% e
1、薄荷茶
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取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。5.39.217.77, ~3 D8 {; V @7 Y
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2、桂花茶
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取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。公仔箱論壇* H, d/ q: b, W$ h: p) C, ^# |
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3、甘草茶
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取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。5.39.217.77. u ]5 F1 \* x) |
, ?9 v: j9 X, _) o 4、竹叶茶
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# {8 d; T3 W1 i& S- V4 p1 |" z公仔箱論壇 取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。5.39.217.77$ T3 g' x! @+ J" ^1 q! @/ {
' c$ { Y6 |+ b2 z, m+ t# M+ \5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 拥有清新口气不但能让你的交际变光,还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象,就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦,效果非常好的。 |