1/2瓣生蒜防肠癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) w; b* C. E# E E. i4 H
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
4 t$ W- e/ | G 1个苹果护心减肥
8 B& A9 s! ]4 |3 z! @/ y2 X+ Itvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S2 u! \* W% z4 G, f/ [; J
2个橘子护胃防癌
l+ p) g( g0 r4 d9 s' q 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
! s1 ]. M- B0 g2 u: { 2餐黑木耳防止结石5.39.217.775 ]) ?# v" h) g+ S, u( {4 [7 l
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
. K3 P2 b9 K) f$ p7 _ 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& c% t4 z$ a1 {# q% s$ ?& ]0 q6 X
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
. _" Z0 t! h) ?! X1 a公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力
6 P; h( N# m; z 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
0 G4 X9 ]9 m8 f* L 10颗葡萄狙击中风
- d8 H" R) d1 |$ P8 r- d( { 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
& V. p( b' U/ X2 U公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
6 l. f$ u. H* H1 R+ |4 _ 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
( J+ I1 B7 `2 e! Z0 q% s" d 50克南瓜子保护前列腺
# o$ R4 t, Z: d( P" V: L, t } 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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