1/2瓣生蒜防肠癌
+ G, {" \; k9 `- ] 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
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荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇 m& c# p2 y. F
2个橘子护胃防癌: E4 ]. z+ w1 S8 S
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。5.39.217.775 g1 g9 _: c2 m8 S/ g2 e1 h; v
2餐黑木耳防止结石- l' E( T! }# S( H
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
; B" q1 U$ q/ L( e( [9 y& X 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险: ?+ P% l. Z" b* p: o/ D ^+ z% G
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.77* l2 R4 |; b; r: | Y) S1 |8 U
4餐菠菜保护视力
1 K4 a+ I# a2 r0 ^0 {公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; Y7 K$ a7 {* X8 c# s3 H; \
10颗葡萄狙击中风5.39.217.776 K6 w6 b$ m6 `; e' l: `
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。tvb now,tvbnow,bttvb& B/ V6 k4 M) g. f1 a
20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 ~/ y% y$ a4 _+ P
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。- p/ |" D9 ?( w( D/ i6 [4 R
50克南瓜子保护前列腺) z3 h! F: q3 D( d7 C
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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