1/2瓣生蒜防肠癌tvb now,tvbnow,bttvb, e5 z$ H( o( Z+ ~) N, b: b% z) V
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。5 f& s( K& d* i3 t; r+ O8 c
1个苹果护心减肥公仔箱論壇3 P* O0 y' I. Q, g0 ]5 ?; w# f& R( V
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。+ o! ]% k7 h" \8 u& Y6 i
2个橘子护胃防癌
8 {* R- l. ^+ |3 @2 i& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
" H# m) j. M3 g/ S! Z F1 [tvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石
- B1 u2 g, | J2 p9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) S! x* X* W; o) a" K$ o6 T9 n4 }3 S4 K
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb0 B( v2 _$ o' I( ]* o$ {8 _) A
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.77 f5 E9 b% M5 v9 w8 b7 l$ G' N
4餐菠菜保护视力5.39.217.77, y \# ]. C4 L3 x* B
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
: m' J& M+ _6 r9 n8 R: h' b 10颗葡萄狙击中风
$ U f3 i% z% |, l 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.77; c5 ^# p: c$ `) k" s
20个樱桃对抗关节炎
8 n- ~: V N3 M. r5 q. f. z2 N" ]公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇- z8 q$ d9 j: {$ }
50克南瓜子保护前列腺* x3 s3 h; E6 O) L1 h
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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