能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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# A0 `5 o5 O+ W1 H5 B, ^5 k: c5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。; V. N2 u$ e4 ^
6 K- h4 K" X* G0 i! P* U% htvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb' _* R' g- N6 E4 a
3 E- a9 c0 p* H" Z- Y8 T- W+ R& L0 S這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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Z* Z; @& g: o0 F- l( Z: _) ]* }我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？& k7 j2 W6 B/ R7 P2 Y
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」5.39.217.774 _) q# H* p* y$ a% q) t. F
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」/ ^6 _7 K/ @5 T' @
2 z9 s9 V2 p$ O L1 ]& `7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J# E7 k$ G7 q+ v1 j
2 F I, R9 Y) p因為我們也受傷了，需要自我防衛。1 q8 o; l! C: c7 M; u. g
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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# t/ K' i6 _6 e! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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+ ?0 F, f% X, ?8 v首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇: {" p2 ]. C; @, j+ o: h. ~1 S: a
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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2 c+ W% o% J0 ]9 ?. \tvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.776 o( q# \, J8 g2 k6 n8 \9 L9 c
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省思-突破的開始( N9 S" E* w, S. N% [5 C
: C8 D3 _( ]- Y U" O7 e羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.771 {' |9 f6 p& ~6 N: Q
- h" g" o6 i6 u6 H6 \+ Q9 ]tvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。8 t6 V+ o5 k- B: b7 U; o1 k# \" R
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。) }' e4 c9 f+ y0 h, O0 b7 u: q2 r
5 U. O7 I. ]/ i2 }2 ^- T% S就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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4 T: T$ }0 u: stvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb1 }; D+ S; _- F- p, H% I
; m7 l( S: e2 C! B: [4 v% V+ P5.39.217.77其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。/ k9 |7 H" k, j+ [8 n
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
# Y6 t4 ?- k8 c) X |我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇: V0 e, I Z$ c
7 R% y, S) B% c6 `& I5.39.217.77我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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& h) x/ b( { H( Ztvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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( m. l" p2 m, E K7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
8 g' E9 U. ?+ p公仔箱論壇: J; O3 ~$ w4 T I4 t8 d
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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