能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣! p& g& W1 g# ^3 C+ r
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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8 ], ^8 {' r6 A3 s* l6 c( j8 C最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b* X8 H8 w1 W% |8 L: ^* ]7 E
. @* m s0 U( Y+ t# f但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。) G& n- Y5 U' l9 ~) S2 }, k3 b
. m0 G2 C3 S; N- H. F0 E* I8 c公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
. }. O6 a- u+ u" D0 u; w! p0 c( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A( `! g8 F4 ^* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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( @6 i3 ]9 |5 a, X8 s; B8 g遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」* N" o: I9 h" [/ I) O0 L+ U/ x u5 z8 g
( z5 C1 k* p) S" jtvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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7 k0 K @& U t; c5.39.217.77我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？+ a/ S% k: m# n& q" Y* b1 \
# q# m. Z. v6 ntvb now,tvbnow,bttvb例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
5 y; ~5 Q% x) ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% x! D& p Y% d. }; G, C4 r* U
關懷-療傷的最佳良藥, C& n% l6 s p& {% g! A
, ` C! [3 I6 p! ]5 y% H2 i9 s# ?公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb8 U# s8 J L, q3 P, g. M; L
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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% S# ^+ e2 j$ u9 ]# @tvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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) ]8 W% r$ m+ {2 B; L& m5.39.217.77我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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0 b8 X: ^; ]! Ftvb now,tvbnow,bttvb媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5.39.217.772 X3 G- b7 b* G1 V9 Y
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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* M- t# k1 \8 i7 A9 H9 f) y公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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7 n' D& d5 S% s9 z3 u5.39.217.77省思-突破的開始公仔箱論壇6 x$ D1 f- {; ^1 X9 r
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。- z2 W1 B8 Q- T! H, c2 u5 I6 g6 x
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
" m# }8 @# n) u! X/ ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 J1 Y: {5 s+ ~% S6 y
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb3 U8 v' m1 O7 D7 i6 |) y% S
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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. y5 [9 t- {; s: T0 s5.39.217.77但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇! A1 ?, r+ q! U& W _! j" A" j
公仔箱論壇6 g3 O/ ~' J2 P* ~0 M8 Q$ L
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 G# q5 f0 b# \$ }, |% g
; X5 g! E! k7 a0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
6 c4 Z, S/ F6 E7 `3 g; V1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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0 X. ~6 w) J. ytvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇# ~: N; }0 V0 a; M5 d
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。2 [ M# C/ F& R4 u6 u: g' b
7 ^% L. e" d$ z) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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