能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 U, _2 d: s4 F
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應" f% i3 e5 I9 D0 Z8 I
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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0 g* A+ t1 |, ]$ d$ V- p但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。/ v5 e% {+ K* P& Q
+ c6 }! d+ c6 P4 i9 |主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.770 [) P( R" B: w/ D& V
0 u6 P. D1 B3 x* j6 s5.39.217.77這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。+ R4 I) Z" ^$ {, [2 q' C% n
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 r# Q# \! [9 h
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。* B) J% J5 ]! Q6 Z5 n4 \! R6 Q
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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) _ A t2 |# H% }* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z6 e! S; f" p- E. N
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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* h C9 @ d' X( T/ B; _, K5 C公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」/ ]/ j- N K/ x: }9 |8 H0 m
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關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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+ @% j, k/ |5 S" A4 m- u- n因為我們也受傷了，需要自我防衛。: |& u" @6 z& i
$ U7 J- @0 m: {) b$ j但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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; a3 ], h, Z p) s& Ztvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.77, [( R" l) a M' e3 c S- q8 B1 {
/ t3 v& D9 |. u; P b4 p媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」2 r3 f1 v: J; b6 R0 U
, A5 I/ J( h3 I4 p: J- R' z而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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& o6 U" T, C' F) D# r+ J1 w如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
# w) I' J% A0 G! W# ^7 u# B9 R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |+ u2 N# z5 T. \
省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇9 x3 A2 {4 C; r0 L
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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$ l. J# D- q" Q% H! Q& I* {7 {5.39.217.77從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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5 ~. c; l h$ ^1 m) E把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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& ~, q( b. X4 Y! l/ | l% z公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `& e9 R/ O( p2 e
' \6 n9 G$ [/ {, m! S" ] Z" \' t5.39.217.77但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. X( v$ `, c& ^
! H5 A5 E8 O% R) c/ Z. w/ E5.39.217.77我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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3 x" @, l" K4 j9 e0 D1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
1 m6 y6 j) c# u8 \# C' X公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇5 u) [6 R) q- ]) _/ ^' K
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇8 {; r+ b: b- Z: _; R% M- x
! P" Z B6 @! a: H若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇2 ]+ h, E9 ]3 r5 G* X
1 P( S8 Y2 u; S9 R/ z公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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