能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇% T, a" B' g2 U, W3 c
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應' b& v ]$ n3 M& l8 d
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* n! x! P3 l
. G: e# u) R" \但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb0 e% ]$ ^8 _& U2 g+ o, ^ k
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb$ I* R. H$ B+ C7 N: k& ~
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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$ v* F" W& \, e$ f這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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2 l, ^9 V! N7 L9 p4 T, d我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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/ s+ K" |) p3 j, Otvb now,tvbnow,bttvb例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5.39.217.777 `0 Y6 i) H' U! j+ B
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb- r; ?& r& B7 h! U% \
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」0 A. b8 b; T7 b- S+ e
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇$ l2 x, e8 P# ~" L" _. \& {+ J
5 ~' M! \7 J9 [3 f5.39.217.77關懷-療傷的最佳良藥
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& {8 a# l- w. [公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。8 C- r* \6 t, v$ x4 h% C
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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2 G' ^6 J% l5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇% Z4 b0 X. D- e% ]- z% [" ^
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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( C; I5 q# y5 K; I) R4 Ytvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。1 J# r' W' `, L
$ K5 p1 n/ L# @. z- A! n5.39.217.77媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」7 l# U( ]- O" Y$ N% ?
- B4 j; M* o" J- P* \5 v: o太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇4 Q7 R7 A) ^9 I+ L+ j9 S. [
* w2 u* G9 M4 F) Ftvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v; k% x8 E# q; p* p
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省思-突破的開始6 q3 x$ t; n# t. `( V; K) @
0 L- a. P9 l( t. D* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb/ I8 Z* p* g# u$ }
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇5 ]8 ]/ {4 m, o1 g x! l
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb: j, I }+ |* w' E! B1 t
9 }% N8 I* q4 n0 p) U其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- h y | e O' Z
: n8 w y3 e3 F9 I' jtvb now,tvbnow,bttvb心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
* \; p" g5 s* a; \% R9 A我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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# Y! M8 G3 k; e公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇, _+ \/ O; L, U/ J/ ?4 o- n
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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