1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。0 O+ U& D8 O& |" e; ]3 n9 m
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。# v8 z# D& I8 K" ]! z( Q& i4 j s
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ B) X- T r8 i7 r
; D. }' C( D& itvb now,tvbnow,bttvb 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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2 K N& l, x9 i7 w& ? 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K, @! Z3 r+ d& T4 g
t/ _& |3 a; q- e/ B7 ^# }, y 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。5.39.217.77( u: Q$ i. T& W* G+ `
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& F I k$ W6 ?( `1 K5 k
5 U; c" p0 v, V. B) ]7 s$ w2 B0 U8 R5.39.217.77 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- T, G" ]' w4 t
$ z- f) R9 }- u1 z+ L ^$ M% d# z0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M) U4 U# ~. [1 N. T8 J, H
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y* Q$ G6 W0 \: b$ }. q" U
# `* m" a1 E: u公仔箱論壇 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。公仔箱論壇. H8 Y& H' z* X/ r
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13、天天喝水八大杯。" Y( |. O# B& A
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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* \$ d2 q- O2 `) S+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。+ d1 {! F8 n, H* j0 ^* q. p" Q. |
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 b8 f1 K( G: o' f( g3 e' _+ S
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
8 ?" B2 g5 W4 @9 x6 {( Y# x3 I* f# Y" otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i! ^/ b! o* \" l
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。公仔箱論壇6 l7 l: i5 f* E' }. b
) o" P, y. k& C' y0 r 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
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: O* E- p% c; `& W- J5.39.217.77 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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4 t& C9 V, C; v( K+ m: n8 I- x3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
& }" L6 R7 ]" s6 P) C& _1 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u1 a. Q$ E( [+ e* O" e6 c
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。% U5 @/ Q: h7 F$ x
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25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。tvb now,tvbnow,bttvb, U0 \% f& x2 q" W$ U) R( ?2 e0 m
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26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。5.39.217.772 I* X" z% i- H* B- V3 I
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27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。/ d8 I# y( ^( O$ g
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。5.39.217.77- g. Z+ ^, D2 X; W( d; Z2 R
% p( w) ^0 Z$ P: w, m+ y, F7 }公仔箱論壇 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。+ a* v7 u T! @
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31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。公仔箱論壇/ t4 L7 H: c% x4 w
# o% K2 _' W( g3 @ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。7 }$ d" c) i3 l- X" a7 _
" j; e( P. \9 C, S; o' E 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。tvb now,tvbnow,bttvb- v$ E- l; X* q% l, ?9 h
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. K K) I3 s/ t8 S
7 O& |; X0 a# ~, o* ?, P) k1 Q公仔箱論壇 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。公仔箱論壇8 [7 N) E% N. O* [7 p
$ o7 X, M' ]! c- z4 X$ }- Utvb now,tvbnow,bttvb 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
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* M$ Z/ t4 N5 `' s+ T3 R公仔箱論壇 37、不抽烟。拒吸二手烟。5.39.217.77: O! `! c+ r$ m) o* }( L q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ v+ x: t, Z! K
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
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39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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: ^! @2 O/ K5 U# j 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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4 O. V0 M; d+ Q& ?& _4 ^' j5.39.217.77 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
$ H2 d- s% n }, n. B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M( R$ l, [; V# i* O
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。tvb now,tvbnow,bttvb, P" D, g& {4 \+ n2 y6 u4 H" ?& r% c
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43、维持理想体重。不过胖。5.39.217.77; r3 n% k2 G( m" m- w
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44、保持规律的生活与运动。
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) H2 [+ w5 Z3 ?" H- b; ~5.39.217.77 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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