容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
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/ j" b9 ^/ N( O, |6 H' \tvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
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2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.775 s" U4 X+ l5 o9 ]% o
2 S( P ~ P, E, W& n( P( O4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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6 v$ e" x8 H4 i# w% e) F( y5 Q5.39.217.775.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。3 v9 o% H& y4 g$ |( Z3 [
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8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。5.39.217.77- |2 U# \0 |4 B+ l. m
K, A$ ?. k* ]2 W+ F（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-20 02:54 PM
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