容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
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1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
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4 U4 E& \5 M4 M/ P7 S+ [2 L2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。7 x q1 i6 b; D* ] H# j" k& R
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) Y6 Y% O1 ^0 m+ ?6 n
" b7 k8 [; ?9 w1 g4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。/ _" a. W# Y1 K/ m
3 _4 o3 Q1 X( A6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
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/ \$ x* |) P* ^' c7 c7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.77# n. M9 `$ _/ u: D
1 w/ K$ E: q* h# U% G- v4 w z5.39.217.778.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。
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* H0 C4 Y4 D$ E5.39.217.77（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-20 02:54 PM
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