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$ q0 M0 H U( X& j+ `3 c3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。% @* J& Q; B( x. H) C1 }
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材料 :5.39.217.77& U, [( S: a* x8 Z! f' p% @. t, T. t
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韓國泡菜葉 10片
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# j0 _$ a8 r1 J7 H% Z! n韓式燒肉汁 3-4湯匙
# D6 d9 ]: M- Z) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X6 n4 p! A- o5.39.217.77做法 :! P/ F! S2 t/ n# x9 e: _
+ s: k, _5 ?5 v* p+ O, q/ z1. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。
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6 Y" a4 ^( X! P- K! s$ t公仔箱論壇2. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。公仔箱論壇0 P6 v/ X; W/ M4 w4 E2 M
+ b# ]' l$ F9 p, K7 u: a5 T7 ~3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。
8 E* n8 g6 Y+ |; L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d% v7 x; M' Q, m7 D) C" g0 Y
& G4 n3 O2 h. c: D- g/ I4 W5.39.217.77小貼士 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P4 J0 [; C. }
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1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。) ]8 l6 N3 h3 r" s
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2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。7 l3 y' B8 d# h
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發表於 2012-3-18 04:24 AM
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