一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。5.39.217.771 w0 L$ V( ]; F. H! \
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。tvb now,tvbnow,bttvb/ b. [9 o8 d- M% A A$ p. q3 ]7 }: M
1 V$ e# N. z# s1 _ 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。公仔箱論壇! y+ k! y! L& o4 ?& K9 X
7 K3 Z, ?2 C, x' r+ N KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
# t9 ]% h: @4 ^! B# y' o: i0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
$ \) ~: p5 C" y2 _# ?* {+ M 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。tvb now,tvbnow,bttvb6 f: j" Z4 L( M
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0 t4 G; ~' v, p2 F公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.774 f. R! Q; z+ {) o2 M4 r+ D8 F
( E" M7 z7 h2 y 3、伤风宜食，发烧宜饿。
4 `0 b( v6 a. f- v' e0 i 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。5.39.217.77+ }$ i% ~) k, t6 a3 d
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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/ z2 Z: Q6 e) p1 N5 I5.39.217.77 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇2 Z) d# @/ R% w0 {. ^( C
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
0 x# \/ Z" c$ o/ h3 V' ?9 |, `. ` 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; W4 X. S# W3 i. C
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。公仔箱論壇9 F" K3 P2 ]5 f8 ]
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。5.39.217.77. e7 _% Y4 s% @: j- @& Q
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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% m# G. l: w3 o- k% O; R! {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 _( h' s |, O# T0 D! L: v8 Y/ N
鱼能补脑 6、鱼能补脑。
1 Y2 m6 v/ D: I9 btvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
: M8 y* K8 k7 \9 F2 X' l8 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: {$ |, G4 @5 R9 k1 o
专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
& @, L4 g& f1 H& |& B/ \. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H# P1 C; s( K+ |1 C; f公仔箱論壇 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。5.39.217.77 P9 E4 n/ A# n" Y: X$ m
! N* f/ n" X; Q: wtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
D! ]) `* r' R7 {' Y& Ztvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
1 ~5 W" O; O6 m2 T' J. \6 B 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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- X2 b& W2 `: ^- S( E/ ~; y 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。5.39.217.775 R! g; J6 Q+ {& U a1 O a1 T1 W. O: k- r
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
6 k; D" c; j/ F# N 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。公仔箱論壇( U. d! R4 m: r% g h
9 R8 h' }7 {% K9 m! i ~& j } _ {公仔箱論壇 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。9 r9 v9 ]1 o0 Y
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。tvb now,tvbnow,bttvb) g- V4 T) n% g/ N0 i1 B( l
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。公仔箱論壇- h4 E, u; D5 ?6 Y
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+ V2 y' U8 n* m2 k5.39.217.77 11、卧床休息有助缓解背痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' ~2 v( `, A. }7 r; U. j3 e2 w
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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! l8 J( E( P1 M& T, H 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j. w; i7 c( S% N* A9 k. m
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" l7 J! _# i; {7 N" h# l' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 03:04 PM
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