→補充水分,喝淡茶、果汁等液體亦可
4 K2 D5 u6 `# z! i3 w1 ^( T% y* H C! h9 W7 {
→補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽流質
' j3 w9 M/ w1 x. `! m5.39.217.775.39.217.77, j1 Q1 R! ?% L. P
→注意尿液顏色,過深表示水份補充不足tvb now,tvbnow,bttvb; S+ l6 E4 V B0 B$ V. Q
4 o7 p2 u0 T4 U) y! C4 w
→少喝冷飲,室溫或微熱的飲料較佳+ j* I3 V( ~& [5 w! n- F
7 r2 {0 g2 ^$ d; ~$ t4 m8 A→食物力求清淡tvb now,tvbnow,bttvb+ Y' ~' Y9 s% j: j6 i: ?1 B, h
# W( y1 h6 `# m" k* t(星洲日報/大都會) |