孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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* x3 n& D1 w" l0 f9 Ftvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚5.39.217.77/ a) s3 e7 K( V; o) @- r
8 r$ s5 ^0 z% w3 N! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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5 n% q5 G& z$ `; b# ^4 O& vtvb now,tvbnow,bttvb■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇/ P: J7 t/ f- c4 n5 S! t4 i
s$ e. c- }1 Z$ `3 z( i3 M不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。- E7 x4 |2 {- I: f
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇7 n+ C+ j0 n' j3 s& Q3 W$ ~+ r
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 y7 q; \2 {
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■避免生吃蔬菜菜芽 f7 o. E, m8 f) I c$ A# t
' j3 p" L" p# S5.39.217.77不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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3 A' ]. M1 I8 h# ttvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物 f5 G z9 {& r5 U9 S/ i: H
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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. ?3 a; [; l) y5 Itvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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