孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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$ Z3 \2 y0 s) |- A$ G1 z; b+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb9 Z/ m, J, m+ C5 } s2 `5 ?
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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: _ T+ Q" L: btvb now,tvbnow,bttvb■避免食用生肉和半生肉
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* _& \5 \8 y# u: J' {不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。2 z1 ]) G! i4 w
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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/ R* N" a; |9 O5 }6 a' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。" H3 Q% I: G0 |
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■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇8 G$ f# Z) M% \. }
" S2 _/ P/ \: G& M7 C不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇" z# s; h4 a3 t1 F8 g h5 ^) T
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■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb3 \) p- Q K" I. ~% q
" |' P1 E* C' n公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]2 C7 }) Q' Y* r+ Z! B
3 S) |- Z7 `" ?' C; f5.39.217.77■避免可能引起過敏的食物
8 y) X# p& b, q- ?' ?, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* |5 T) ^$ q0 x0 j: E8 w. o5 Y0 {
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。5.39.217.77- x* _+ h; ~$ e5 b3 l
4 E/ P1 D1 L: l3 A V由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( ~2 s5 n% X# w4 S' ^- d7 m
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（星洲日報／大都會）2 u1 @& I8 c& u2 E# L& [4 X$ @
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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