孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
0 x0 J. g7 o$ r& q9 R- N& v8 s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d) H- b; `8 X+ c
■避免食用大型魚4 U! E: c2 g! H* ^3 u' Y" R
; n$ v, c$ O/ rtvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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5 i5 R' O$ r* n* q O5.39.217.77■避免食用生肉和半生肉* x$ B, d6 {; d3 K# F+ ~3 O8 |
8 q* i* \+ O# C1 o9 ?, x& @6 u不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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$ D- z6 x! Z: M; L0 z4 t# B■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇6 L! f$ f6 k2 o0 b3 |
- i E& \' ?) `1 H; {5 y! x) k2 G在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 q0 W; F3 _0 b' i
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■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇4 I- a" V& K0 |6 S' N1 Q8 E$ j
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t8 Q# T0 O1 T/ Q: u8 Q
7 n& C" m" @: Y- v7 ~. H( `! `! [. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。公仔箱論壇- K, w" o' ~4 Y' d% X: _
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■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb H) {( i8 P- S* A N
$ F) L$ L4 [: L$ _如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
) E, C" h1 o* ]# B! A4 k3 w$ k* H2 q3 R$ r公仔箱論壇5.39.217.77* Y& z+ e6 J' r& I3 v
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5.39.217.77+ J/ A1 W: U M0 U4 Y, |7 J
2 G6 d$ s2 u9 u（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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