孕婦不應該選擇的一些食物，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~- A1 S7 E0 A2 |
/ W+ i# z- [: W0 y+ \* K■避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb& V0 Q+ k" e0 A5 w5 [: t
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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+ b4 l$ ~6 D' B2 f5.39.217.77■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇% l1 L$ O3 k0 n+ ]) Q
7 o& w0 `# ?& s5 j: A公仔箱論壇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。: {# @* u3 w: ^
9 u8 F7 |& W/ H$ Ctvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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% T) j0 `9 o* k在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。& h/ [( W- }' R/ I8 ], t
! U, n9 }8 @0 r9 J■避免食用未經高溫消毒的飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* u. a2 ~! H+ M% Y! i
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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( v' j% g6 V9 s0 ?5.39.217.77■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.77. N; s4 x6 W6 Z2 P. h) B0 x
" z9 N: m2 v& {1 _. N公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% C/ y& S6 ]/ ]' ]
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■避免可能引起過敏的食物
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, u1 {! c; E+ G0 t3 \1 Ntvb now,tvbnow,bttvb如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。5.39.217.77, a0 t3 z6 Z: Y$ D5 t* G" p+ i1 T
& j8 }% u/ _" U由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。! K! h8 O6 n: \6 b! S \
, ~+ |& q+ G3 v4 @3 g（星洲日報／大都會）* G7 M% N& z, B0 ^2 k/ t3 \( k
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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