1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響：影響腸胃消化吸收。
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- }' W; z! t+ n/ S6 j4 J# Z公仔箱論壇進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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不良影響：易得靜脈血栓
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2 c, J/ s9 U: K4 B! `* r) s& c會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。tvb now,tvbnow,bttvb D5 N, P+ Z9 P- J6 K
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3.賭博
, }, G! L1 T) c不良影響：增加心血管病的發病率。
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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/ U; T' \0 u5 D( Ttvb now,tvbnow,bttvb5.作報告喝冷飲
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不良影響：引發咽喉急性炎症。
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7 \! i: C' S* R1 H$ O長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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6.胸前口袋放手機
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。公仔箱論壇, N& V+ I2 r8 u
0 E& O( y) D+ D3 G) c$ L5.39.217.77手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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: |/ n8 Q8 ]+ w6 [公仔箱論壇7.運動到大汗淋漓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 A4 z- e0 G: g# i- [5 a" @5 u
1 S+ T+ k) i+ z. P! o$ O' C1 |公仔箱論壇不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。tvb now,tvbnow,bttvb8 p0 ]8 M$ y8 E* n8 e1 [" v5 ^: M
3 n; \6 R: u9 ]0 F: G8 d3 B: K' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。" n7 ^( l1 ~# B( Y3 T
tvb now,tvbnow,bttvb9 b0 ]( E4 x- ~/ u( b5 B6 w& [
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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