1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響：影響腸胃消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]% {& K+ V( T8 d: o8 s
! f7 _6 H4 b* f進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb" L- ~ W [5 e: O0 i
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2.蹺二郎腿
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3 Y) R3 A* n2 o5.39.217.77不良影響：易得靜脈血栓 r6 \# T3 P# x6 }2 N
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。tvb now,tvbnow,bttvb0 e" N1 H" C& [. j
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3.賭博# Q) {2 o& R# Q8 _4 M8 m
不良影響：增加心血管病的發病率。
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb. t" c7 Z6 o! ` ~. r
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4.空腹鍛煉
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) A U8 Y9 V6 m C公仔箱論壇不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
1 q/ B7 b9 H: S9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j, r' p! K- p9 a8 G+ a4 T! o
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb6 X( W ~. G$ _& q6 H2 ^: s
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5.作報告喝冷飲; |2 m. W9 j) |/ L; V
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不良影響：引發咽喉急性炎症。5.39.217.77 I4 X3 N- H" k
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。公仔箱論壇3 U1 V8 w0 c6 Z" Z6 k- p1 e
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6.胸前口袋放手機% q, m5 A' p& Q7 \$ Z
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: H7 C- ]. C5 H
# v0 o6 |" M, Z+ i6 j手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。公仔箱論壇- {4 S/ `/ p1 c6 q0 c; h4 }
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7.運動到大汗淋漓: W8 V6 N+ | \; G& q' y
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
& s& @$ ~% r* g3 U6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C) P7 x* d0 H3 u9 o1 ptvb now,tvbnow,bttvb運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。5.39.217.777 C- s5 r) x0 @+ c
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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