制造好情緒彩色盤tvb now,tvbnow,bttvb$ X/ {" l$ [0 _4 H( r. E
7 u4 g2 ~1 T$ n, h/ Q: }3 N2 ^公仔箱論壇紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！公仔箱論壇0 w9 b( \: b9 B: w4 d
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激發能量的黃色食物公仔箱論壇% D$ O( n: a+ H3 S6 L
黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% Z& X3 `& `/ ^) |% v
0 T, ^9 Y: c L0 n4 C* I/ W" l公仔箱論壇穩定心情的綠色食物
) C( f8 b" L$ |tvb now,tvbnow,bttvb綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。5 i" E" j& o) A7 `+ c7 w9 @
9 ]3 ~% j; k/ T' u0 o; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振奮情緒的紅色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d5 a C, d) }# h1 Q3 }# ]% h- L
紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。
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) T$ X' @$ u4 q$ K- E增加自信的黑色食物
3 k) h2 A* E, Z0 ], P( r1 B* X, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。
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3 t1 U' p' X+ h% H( Q& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。激發創意的白色食物5.39.217.77 @9 p& s" m# X. I$ T- l. v* ~
白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。# g- r3 {, E" {) l2 G
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 激發能量的黃色食物
. T2 n1 f! q7 y: M) d5.39.217.77 穩定心情的綠色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a- l& E q! h# s
 振奮情緒的紅色食物7 }% s! c( S% `$ {
 增加自信的黑色食物
# s3 n7 L) V: k4 p" ~公仔箱論壇 激發創意的白色食物 |
發表於 2012-2-21 02:56 PM
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