制造好情緒彩色盤' m9 \6 B4 X6 Z0 j8 f( o* k
1 t* V' @9 [7 s! v5.39.217.77紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！
! E* `8 k. g$ _% A! V( R公仔箱論壇
- R7 j4 [8 d2 e0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。激發能量的黃色食物* } M2 S1 q' X8 x x6 c
黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。5.39.217.775 B3 \: Z w0 c- j( M2 `! v
$ Y j- O+ ~1 o% r穩定心情的綠色食物
& L( e7 B6 V/ c+ ~5.39.217.77綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。公仔箱論壇4 Z2 y- C& |$ T
; d6 }; s' k/ b& d* R# @# j
振奮情緒的紅色食物5.39.217.77; W1 {' w. m6 c$ N* Y' @
紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。5.39.217.775 y8 e- z2 P y" r. n7 w
6 E. O% A, J& k* [5.39.217.77增加自信的黑色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c; H8 c& j ^+ d
黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。
! t3 v$ u6 |, _ h) ^2 }5 z& p
6 l) u! ^; ?& D9 ~. e1 Mtvb now,tvbnow,bttvb激發創意的白色食物
, |. C2 z+ D! q& @: v7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。
2 i" w1 s+ H! m- | 公仔箱論壇8 G$ Y6 n- D# c- P0 J+ k: T
5.39.217.77/ t' F8 \) H! @" m( } A* N
 激發能量的黃色食物公仔箱論壇; C9 [( P/ V% @* ^' {- z
 穩定心情的綠色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 z1 c) `% M8 W% ~
 振奮情緒的紅色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G2 a5 {5 {6 E5 ~, q0 K
 增加自信的黑色食物tvb now,tvbnow,bttvb, O9 T+ W4 a2 W. @; y! _* @
 激發創意的白色食物 |
發表於 2012-2-21 02:56 PM
| 