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( a# n2 ^* x& e/ J4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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7 m- }0 o" r& w+ s" |4 v) k搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇( C. X+ S8 O0 T! f" M
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; _! V9 U* C! c( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。
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9 E# L& R2 W) _因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇 p2 w0 t4 U) O0 n' {
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. T9 m$ L9 @" a( ^ r2 ftvb now,tvbnow,bttvb年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。1 _% D: u/ g4 e& V
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l( |9 I/ P1 Q+ M6 ^5 x( x
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+ S+ Z) o( t7 u! h: ]7 a5.39.217.77不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。8 L( n- \0 N3 l$ i. H* }0 R$ ~; p
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5 [4 D. N0 I( X) H. w; b8 Y, l0 ^ Mtvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。tvb now,tvbnow,bttvb* M- l7 u* s- w; L$ E* q
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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' t& w5 {/ e/ n; y, }/ b& c. R3 d% y5.39.217.77先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。tvb now,tvbnow,bttvb: R z, W( F6 [( [9 L( e$ S
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- s: ?* _* C8 @" d+ R* @9 B5.39.217.77人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。tvb now,tvbnow,bttvb1 a4 k; m: M+ }' D# F& ], \0 |
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/ E& E. M$ g) F/ e7 K! A8 b; D5.39.217.77所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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+ B7 K: Z( d& X0 \" h/ Dtvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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6 {) x3 U2 M" r) T4 u但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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