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' l2 D/ X8 T) E H, P就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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p0 ?/ Y" P8 A9 ^5 b# U9 M公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇7 a3 j0 _9 b) p3 G& J3 F/ ?8 |
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' h$ Y2 t7 h3 r$ @( }5.39.217.77只是，我們不可能常搬家。1 i0 q6 n0 I0 l. `+ V! h
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) C0 W" S2 B& e0 s因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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! V+ c6 J, g9 U( Q7 y5.39.217.77但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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1 D1 @. y. r& g/ f1 r7 Z6 Utvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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3 e7 F5 T! h1 N' ]0 k) ^2 @5 U5.39.217.77公仔箱論壇: O* N; r' P) ?( w. i
例如牙刷等物品。公仔箱論壇. y3 I! c4 @8 m! {$ ^6 S# r
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; C$ d l* C. W* ^1 u0 c4 ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇' w6 ?( @6 @( U! L2 Z3 C R' H
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb+ k f8 b9 D @0 r! ]/ X) U
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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) J0 G2 ]6 \! j; x3 ^tvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, z" d1 G9 |2 r& i6 ]1 R
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+ j2 R! h0 k: O8 E; x& \0 c! A5.39.217.77先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。5.39.217.77& \5 L, D) D8 [+ O
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) r N) ?6 C f* f7 _& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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( l" o4 R* k0 J7 R# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。5.39.217.77/ a1 a: H* s- E, e
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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: A* I# A7 `, K b5.39.217.77但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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