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# r# X A$ Y" N2 t, `5.39.217.77就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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# \" d# h( B( e$ O9 ]搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。0 t$ x$ M# Y1 ~
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1 l) J9 ~8 W2 s只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H% h: ] [$ L* B5 n
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6 \1 o' N/ |0 ^! r! j* r公仔箱論壇因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇2 Y3 n( F5 k- }# y6 q% q
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; i6 Y- d" C) t) E" Q5 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 k& i2 y$ R r. m
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；, @; r# i1 q4 I5 v6 K
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& X) Z2 @; j' Q# z# B w% ] l* _. ~5.39.217.77但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。+ @/ N. R% p9 \. z* o- H
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇: G6 y, P8 a* y F/ B4 n
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例如牙刷等物品。
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) e3 _( G- ?0 ^ ?tvb now,tvbnow,bttvb別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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- n4 p t& l5 G- \9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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; ?+ D* n( d% ]6 ]心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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( {/ l, q1 x0 Z- I( i人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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, ]6 E9 k, u: q5 ~: M6 |1 D8 E公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。: R8 \& B D7 w1 R
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4 j4 f6 i: T5 F ~- P9 f+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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