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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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) f0 [$ N* x( S b. A1 a& _5.39.217.77搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a: z2 I: [9 l% N5 _7 _
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^; s, G+ N7 U' |4 V5.39.217.77年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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! A9 p/ y2 B, m$ x& \8 J# o1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
6 {7 Y. A5 y: [$ t& o% E1 _' ~7 Z0 m
' _" _$ V8 E& v: ]) ~tvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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$ \, F/ u, s! M: P+ g. rtvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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! `# y# G. A% ~: v# Z- I
! E3 z3 I5 G& ^# E9 G9 [4 n別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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, i5 C$ s- q8 `& K+ Y8 q: p4 i3 }( F5.39.217.77不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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# E4 L3 N' x8 `4 G; E0 c' o2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c8 j( ~1 i5 }4 ktvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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: O7 k* b: T# ^ C4 G9 atvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。5.39.217.77- a9 t Z# {4 h7 P6 E" F
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& r+ c3 k: t, P) ?% Q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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2 E, H5 g1 f# A3 [& A, O公仔箱論壇人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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3 T. M: ^. ^! K; H P8 I所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。' y6 [4 N) e) X0 x. q
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' x K- a% v* S* I3 G但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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