本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; Y7 x' i6 j- I7 o: C
% k* U4 _6 m) W) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單
* L4 O# |. X# }: S5.39.217.77
L7 ?. V* e7 @8 y
9 e6 H1 n* E3 p2 wtvb now,tvbnow,bttvb
/ g7 \4 L, Y# G公仔箱論壇 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
7 i0 k9 P0 x2 q x% x5.39.217.77這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
- e, H+ U' `! l( q, Q' |$ ^5.39.217.77
, o* t; V* F! q/ \9 e. Gtvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
# s/ G6 z% Z) Y# G1 ?
?) e9 ]4 w5 i5 \ 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
9 M8 c) O( G' E8 x9 |- R. D500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
4 B$ h' f q9 {0 _ D* y F公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
. ^: t2 ]' e3 g2 ?6 L公仔箱論壇250克牛奶；50克黃豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 C6 w0 a9 ]2 L! m3 ^2 s% `
# @( H0 |+ ]& I& M# r
此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。5.39.217.77# I1 z" L1 t9 z5 |! l3 o
8 S+ M% u0 t5 @0 h) I! H: Ytvb now,tvbnow,bttvb ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
6 D: G8 W, x+ a1 Q% D9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 a0 N7 p6 @& ]0 ~2 o* |
♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。5.39.217.777 P/ R x. v+ B7 ~6 R1 I
/ Q4 q. Z; ~! s6 l/ f; q ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
1 S$ W+ r& |' _: Y* T4 u+ x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' N6 l, m" }
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
1 _# e! q5 K7 J1 B. i/ v公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。2 g/ ]& G. _. I7 n, k
tvb now,tvbnow,bttvb; L9 _) D+ f; E9 Z& {1 V$ |" s
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C8 M4 L4 x* F" V( H. E8 \" @' @. n
/ g8 ^& Z4 k2 D( o" Q7 ?9 e# l. D
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
( `# Y d, Q$ L, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77* b0 a1 Q/ o" a! F, V& q" D, n( w
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
. e. R$ k6 t$ F1 atvb now,tvbnow,bttvb
; I6 h0 p Z5 b0 C; A9 K9 R5.39.217.77 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 