本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 5.39.217.77, ?$ s- n8 B- U, {1 N# `0 B3 D
' S! |" [" a/ I) q/ c致癌超強的8大食品黑名單
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
7 j+ b' T! N4 o# S% I這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……5.39.217.770 g; ~& F1 Y5 P* u# t5 k
; l: V5 j( ]" e! y- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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& G% b9 z7 g* i6 `公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；, u0 l: b. X) _/ n/ S
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；tvb now,tvbnow,bttvb3 f5 w4 }2 T3 C1 ]
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；2 K9 w8 ~5 u0 U; h, N: j2 B
250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb- n& N, Q- i% c2 _& q% v- r# I
# E) {) u0 Q2 M* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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6 B" o9 i9 `) @+ C4 ~$ C6 xtvb now,tvbnow,bttvb ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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" b8 P$ x4 s/ J ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。公仔箱論壇! C! H% N, q8 w
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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8 ]' @- L6 U' b$ }2 A* F9 ptvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇1 A$ x% v3 K0 k- V ~
4 f* \* D0 Z9 Q3 p9 ?; o ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
# }" a5 _+ n! v# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G2 o/ p( m% Z) c9 f8 k* N
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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