本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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0 D# R# h' u% c3 o, itvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單公仔箱論壇7 S6 K. k$ g8 W3 \
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- Y" c; z% X$ G2 u O. L1 o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |0 U6 @ ]7 o# L; j
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c0 L$ H4 D3 t# a
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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9 B& F# [7 j5 N8 N5 otvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？公仔箱論壇$ A+ |2 I+ i ~+ K1 {* a) j$ I
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
" }+ s* ^7 m/ L! i0 b% _/ ~500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；公仔箱論壇: w1 R" B/ y" O, b8 w; K
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
( ~$ |& q, ^6 L9 k公仔箱論壇250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇: S' h6 _2 k- X5 n
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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; x8 o) T7 a2 u5 {6 D, W) g5.39.217.77 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) @. x& ` m- K/ S7 T) M
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。" I4 ~+ b. m* y
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
$ P; z9 W/ g1 _% \4 |% ]* `3 otvb now,tvbnow,bttvb油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。5.39.217.77$ h$ Z8 n) D4 G5 n3 }$ \
' R8 j/ v6 e/ c. F ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
: o6 D. ]% n- Y8 Y8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [0 ~/ U& v8 ?6 @. l ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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* L/ ?+ u% U; S( p# B; y/ `( N7 { ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇1 o" ?4 l9 m F& V b
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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