[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法5.39.217.772 G( [8 J; r5 r- b8 o, a+ T, l

5 c5 G5 J0 P) t* H1 v. i+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰痠背痛是小腹惹的禍？！
2 i' _' v! A- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天下來，常常腰痠背痛？！5.39.217.77' Q, i( G# x7 Z8 d$ N$ N% [
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
9 a* s7 L8 U# {# l+ |$ itvb now,tvbnow,bttvb早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！tvb now,tvbnow,bttvb' `$ A5 E3 u" \$ X

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- }/ {  ^2 e$ D+ f5.39.217.77現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
$ ~/ ]% Z2 I" f8 X公仔箱論壇小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
2 ?5 J# W- ]: h/ M( S) d接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！