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花旗參紅棗生魚湯

材料:(5至6人份)
% {* t1 _* k. ]5 ~. T$ T( V3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗參5錢tvb now,tvbnow,bttvb; q1 J. c6 p: X. S7 t5 p
紅棗12粒" z/ n% I9 ?: F
生薑2片公仔箱論壇7 }$ p/ d" f4 B! F( G# F. ?
生魚1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H3 U7 G" S0 j* m3 B8 r
水約10碗
5 l2 z& M1 O; s+ [' t  Stvb now,tvbnow,bttvb    公仔箱論壇* ?" K# U& @6 m6 w
做法:
; k2 B. f3 E$ x; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生魚刮鱗,去鰓劏好洗淨,備用。5.39.217.77* w9 s  }; B, u2 e& _) F# M
2. 花旗參、紅棗、生薑分別用水洗淨。公仔箱論壇$ f$ \+ M/ h3 E9 I+ J  N' N; ~
3. 花旗參切片;紅棗去核;生薑刮皮。
; Q( J0 n- [- U/ }6 D, I4. 煲內注入水,將生魚用魚湯袋袋起,加入紅棗和薑片煮滾,再轉用中火煲2小時,最後放人花旗參及幼鹽滾片刻即可。" b2 X, D+ K& A' M  v9 ?! V
功效:5.39.217.77# L7 X8 K) s7 w3 y: ^- r4 I  G
花旗參能降火清熱、生津止渴,對於工作困倦、煙酒過多及虛火上升者,皆有效用,此湯加入了生魚,更可健脾開胃、補血、生津、清虛熱,而婦女若手術後欠調補身體者,最宜飲用此湯來滋補強身。
. h3 x% q5 |5 `+ b6 Q; v/ M. i

香片蒸魚

材料: 公仔箱論壇% U6 B3 b" u: D
新鮮的魚   1條5.39.217.77+ v3 r, n. l. o( M' M" G
香片茶葉  半碗5.39.217.77% b; ^; s* t# M+ H$ b. V5 ^
鹽及油  各少許tvb now,tvbnow,bttvb) f9 T3 c* c, m& a1 t

9 _8 v* m5 ^9 \9 btvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味:
5 T$ j5 g6 h' K0 q# q! O& _2 ctvb now,tvbnow,bttvb甜椒絲、紅椒絲  各數條7 O+ r; m6 k* E2 M4 w# |
公仔箱論壇, R/ j9 t: j3 f3 y( l
製法:
, v" d9 W2 _& q8 s' _  Y  P2 c4 Y公仔箱論壇1.魚洗淨擦乾,以鹽抹遍魚身及腹內醃三十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^$ o; Y. P( y" f/ p
2.蒸盤內
* D- V8 b, F% E' _公仔箱論壇抹少許油,再撒下少許茶葉。魚身抹油,也撒下少許茶葉。魚腹內亦塞入少許茶葉。水滾後魚入鍋蒸約二十分鐘。
6 w) V8 l3 U2 K0 T  s! K( x3.魚身上tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 C9 m5 d" t! I. [9 U8 J
及魚腹內之茶渣保留,魚移至另一乾淨盤中,蒸魚湯汁淋在魚身上。
& q4 N! w& o/ s8 o0 J4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.魚身上置甜椒及紅椒絲配色,並淋上少許熱油增其光
3 L- O9 Y9 M  ~: A: `* E) b彩,即可上桌。
- y, t- R2 Z, U' e0 G1 ]2 O# n; K! f( x, e" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Z5 l  t  a3 F, k0 ?  s* ~' ]4 P& k
[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-3-8 07:43 PM 編輯 ]

雪花蝦鬆

材料:
) u, ~: }( T3 ^4 n! Q5.39.217.77蝦仁(切丁)一杯、tvb now,tvbnow,bttvb) X& R4 R& s* G9 m. c& Y8 C, d
蛋六至七個、tvb now,tvbnow,bttvb' ]  V/ q/ O( P, ~
炸熟米粉一杯、
7 h& t; z9 ~" y' m1 d, ^( F5.39.217.77火腿屑二大匙、公仔箱論壇% V8 g4 C  h  q$ e) q, {
碗豆仁二大匙、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 \+ F1 {6 B3 f/ t( @8 r
香菜少許 。5 u! J+ W0 J& b1 J4 G

) s1 _' ]) k( c& a+ t( k; t, @1 v醃料/調味: ( ]1 O2 `6 L, V; W6 [8 E
(1)蛋白六至七個、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r" B$ ^5 K3 @+ |* @- L
鮮奶半杯、公仔箱論壇8 s1 T) W; _+ m5 |* u7 @6 `3 F
鹽半匙、  x0 Y% J  x. j' e3 i+ h$ V
水及太白粉各一大匙 。
  ], w" O4 |) {3 m% utvb now,tvbnow,bttvb(2)蛋黃七個、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J" \, o; }0 A4 J
水二大匙、
5 X- I9 Q( ^/ P- i% A公仔箱論壇太白粉一大匙、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 a+ Y8 ?4 O" w! Q; E
鹽少許 。9 G2 I( {; _& q5 D
(3)
' Q/ z  z/ e! r7 q9 s' ~6 g5.39.217.77鹽、太白粉、胡椒、酒各少許 。
6 [0 j5 s! U8 i* Z9 s3 U+ L6 A! Xtvb now,tvbnow,bttvb製法: 5.39.217.77' ?) g# E9 k+ B$ k6 D: o
1./蝦仁除去腸泥,以3料醃十分鐘。
+ a+ `0 h7 S: X7 [2 ?  h8 c  k5.39.217.772./蛋白用打蛋器打發加入1料備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 v% c0 o' h. D3 S: y
3./調味料2置入碗中蒸熱取出冷卻,切長薄片做成玫瑰花,排入大盤中用香菜點綴,盤中倒人炸好米粉備用。5.39.217.77+ {, b0 p' ]- b! C8 z
4./蔥薑少許以油三大匙炒香,倒入蛋白快炒起鍋放在米粉上,撒上火腿及碗豆。tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 s4 f9 a* P  U

" J5 U( T% N+ s7 Q) [8 U5.39.217.77
8 H! f& G- X7 Y+ @) n# rtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-3-8 07:42 PM 編輯 ]

薄荷雞

材料:
, b% K, K# I+ x! j2 c公仔箱論壇土雞一隻,
! V( x! E' m6 M$ \8 }4 W- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷
8 X1 L# D' l& \# z* e3 _5.39.217.77
8 S) D, b+ l) v! K& A+ N4 l公仔箱論壇醃料/調味: 公仔箱論壇* f, m  h1 \& b6 l, w, g
五香粉或鹽味精公仔箱論壇. _: f2 |- t; ?1 L7 G; g7 u
, I1 \+ _, c' W- G% I
製法:
1 O6 [, A2 F1 Htvb now,tvbnow,bttvb1.土雞一隻,去毛洗淨,腹內塞入薄荷(薄荷愈多愈好,而且更香!)
3 r7 B7 f9 d- B8 N# s; y6 P* c( ^! U& i5 w2.炒菜鍋內倒約半碗油預熱,再將雞放入,蓋上鍋蓋,每隔一段時間再將雞身,務必使全雞燒焗均勻,呈金黃色,且用筷子刺穿才算熟透哦!若要鮮嫩多汁,切勿燒焗時間過長,多做幾次就能熟能生巧.
4 R) y% j9 W# L5 v5 ?8 m1 ^: C公仔箱論壇3.用焗箱也可以,最好用超市上出售的袋裝鋁箔袋裝妥,這樣雞的精華才不會跑掉哦!且雞身淋上油也會更香哦!
1 C' O9 C8 P$ Q9 _$ v5.39.217.774.以上是不用任何調味料,但也可用五香粉或鹽味精來調味,但不要用蔥或大蒜,怕會影薄荷原有的風味.5.39.217.77# k4 O# B5 r$ D9 m
5.焗好的雞用手扒雞的吃法更好,吃時沾上汁和夾一點薄荷,味道更好.5.39.217.77/ F- f& _9 m4 [, ~! A1 j

豆腐腦牛肉羹

材料: tvb now,tvbnow,bttvb; c8 B) e1 A7 w9 y3 g' p5 g# t5 N% @  G2 E/ r
無骨牛小排(short ribs)200g         
$ V$ m; p1 Y; M5.39.217.77嫩豆腐1盒      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J( V$ E9 w1 q; v6 b
蔥末1大匙
6 v8 [4 A) A5 `, G$ U0 `# l
, Y5 M  ]/ n" i! Q醃料/調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A" k( Z8 s8 Y" a6 K5 O
高湯4杯         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p4 m8 G/ F4 O, L4 h: ?; K
玉米粉水2大匙         
. Q3 L( u+ G% i  x/ y3 ^2 Itvb now,tvbnow,bttvb醬油1小匙        公仔箱論壇$ q  [6 }, g# f" `, P
鹽1/2小匙
+ E1 C7 P$ t0 ]5 G4 v& z2 E4 H5.39.217.77 5.39.217.77+ M* U$ N0 ?5 a! ^" N! T4 M
製法:   
. ?* V/ f! l$ y1. 無骨牛小排切成薄片5.39.217.772 h8 {; K; H6 a$ N/ X  m" V
2. 將嫩豆腐用湯匙挖成一匙一匙的放入鍋中tvb now,tvbnow,bttvb. A% F. N+ m4 D; J; H
3. 淋入煮開之高湯,加入醬油、鹽及牛肉片再以玉米粉勾芡tvb now,tvbnow,bttvb- k- K& H" S$ C) w* `
4. 攪勻盛入碗中,再撒上蔥末即可食用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 w+ ?0 ~# Z* [( Y9 I

肉碎蒸茄子

材料: 5.39.217.775 E) b, O1 E! D+ a& E7 @
半肥瘦豬肉 4兩 公仔箱論壇( N- k8 ^1 j3 y, [9 Y2 @
茄子 1/2斤 公仔箱論壇# l5 z% m# k2 a/ d# I! q; A- x
蔥 1棵 . o) m9 ?' \* H" l: ~6 V$ J9 j
調味:  , H8 g$ Q6 _: g
生抽 1/2茶匙
& o) j% z1 h3 G$ L& v9 |( t6 R5 m 糖 1/2茶匙 4 F5 J9 m! k$ j8 Z3 m  q& \  _
生粉 1茶匙
( M- ?# ?9 C/ h' O3 Y8 }% W- Ftvb now,tvbnow,bttvb 麻油 少許
% v1 A* p8 Q: Y7 F3 R+ @! v' x  s# gtvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉 少許
  c. l, Y4 |$ g2 i1 s! i& b5.39.217.77汁料:  tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 P# `, t" i2 H9 l8 c
生抽 2湯匙
9 u! `2 D) |9 ?5 g/ o! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 滾油 2湯匙
5 P1 f# u) Y9 } 5.39.217.77, v$ z. ]$ S: }. G1 j* I/ A
做法:  
3 l1 g6 S/ }' b- q' w公仔箱論壇1. 半肥瘦豬肉剁爛,用調味料拌勻,醃約20分鐘。
+ Q+ O; W6 p! I5 [- _2. 洗淨茄子,切長條排放在碟上,用少許鹽拌勻,將醃好的絞豬肉排放在茄子之上。
& S' f, |4 s, }7 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 把茄子及絞肉隔水蒸15分鐘,面上灑上切好的蔥絲,將預備好的汁料淋上,即可上碟。
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香茅蝦膠釀鮮魷

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x  D0 \. ]0 z. u  U( ~2 d
中型鮮魷 4隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, h- Y5 y  f$ x" V
蝦仁 6襾公仔箱論壇5 Z  r( d4 E7 N0 q7 d4 H% z
蔥碎 2棵
8 z1 C0 E. [9 U芫荽碎 1棵" u% I! Y) Q9 L8 k0 l/ M
椰汁 半杯公仔箱論壇* v, @- M3 |. u0 J, U! J4 B- C

! ^7 o0 Z0 A3 u$ F, I公仔箱論壇香料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; N2 j& a# g* y$ x5 s! E
乾蔥 4粒tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 C; X  c7 ~9 {, z
香茅 1條切碎公仔箱論壇2 r" N- J( W3 S+ t& j7 @9 Z
紅椒 1個切碎
2 F9 n$ L# f1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾紅椒碎、蝦膏各 半茶匙
6 e. m1 N. S- f" @5.39.217.776 ]- L  X( y7 m, p' r- z2 b
調味:
  w! N' j5 ?4 W  utvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4 茶匙
5 z$ O# M: t6 e- @tvb now,tvbnow,bttvb麻油、胡椒粉 各少許
2 X* x6 \, w4 |; b+ H( M+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉、蛋白各 1茶匙
& x4 z1 V6 `  ~( v9 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. ?- m5 x- a& h* S
做法:
7 v; }1 u3 e3 n. d1)清理鮮魷魚內臟等,撕去皮洗淨,留魷魚鬚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B. O9 B/ C7 D) }6 e
2)蝦仁碎、蔥及芫荽加入調味料,大力攪至起膠
  I* r: d. x1 \: o% @5.39.217.773)釀入魷魚內約七成分量,用牙籤穿實封口TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p3 x9 {: D+ L) D9 L! L7 u
4)炒香料,加入魷魚至微黃,煎魷鬚至金黃
$ E1 u$ }* b) X# I. [) V. g5)倒入椰汁煮至滾,加蓋用小火煮10分鐘,期間不時翻動以免焦底
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特色牛柳卷

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z7 k  g9 D9 ~2 a) T6 d. n5 g( z
牛柳8襾(8件) 0 x( m. T9 y# o+ F; K: p
煙肉或火腿8件 tvb now,tvbnow,bttvb. u9 B" W1 I5 ]* f, X

; C2 V; C- m6 t8 N4 }蒜茸蛋液: 3 Y+ w( I) @! k5 X7 I# ?
蒜茸2粒
& G8 y* G$ |$ W6 `# g+ {# W" \5.39.217.77蛋2隻 5.39.217.778 m: @2 k& z4 J" z0 Z
雞粉半茶匙 公仔箱論壇" Z# d4 R6 u7 g8 f
鹽1/4茶匙
2 I& h0 h1 T4 }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉半茶匙 5.39.217.77% i7 v2 S; p8 V
8 \, U/ L& N* i' V4 \! ?* C5 w
麵包糠料:
' M4 p. z# L9 m/ x9 t- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芫荽碎4湯匙
$ p5 O9 q1 i% D4 m5 w# x$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香半茶匙
( x4 g* J/ p  H  \+ z6 i% _/ w公仔箱論壇麵包糠
6 `, r! m; K$ q, B3 [, z+ x公仔箱論壇
6 N! `$ a2 M: }公仔箱論壇做法:
: m* m/ f. f5 A5.39.217.771.牛柳輾開拍鬆再壓成薄片
. |* {1 p4 p% H) f' ]公仔箱論壇2.煙肉煎香
( W. [' h, G3 V- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煙肉放在牛柳片上,捲實,用牙纖拮實固定,再撲粟粉tvb now,tvbnow,bttvb4 P, {; H1 O% c3 {+ J$ n6 A
4.掃蒜茸蛋液,再沾麵包糠料5.39.217.77: n; X9 q2 O, n# i
5.落鑊中火炸熟tvb now,tvbnow,bttvb* X: }" ?  |0 D9 Y. o3 f6 B% w
6.以茄醬伴食
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冬菜牛肉豆腐煲

材料:
" p6 `. G+ i& G6 Atvb now,tvbnow,bttvb牛肉(碎) 3至4襾5.39.217.775 K6 y! x' R8 S4 B7 M' P8 b) |
板豆腐 3至4件6 W& h- d) G# Q
冬菜 3湯匙
7 F7 P" j* {4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 2粒5.39.217.773 v7 ?- t! H; N- p
蔥 適量1 Q, }: _: }: ~. ]  N: {1 y

! s4 Y* @) q9 i) B& Z醃料(牛肉):
$ T+ T- G; }2 Q, R" F: i/ ?5 U8 _) `8 L生粉 1茶匙公仔箱論壇6 J% u( }4 I; t" G+ z$ C( q) t5 R7 {6 t
水、油 各適量
% ~( D5 P* Z; q; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2茶匙
3 K1 H! p6 r; @( t麻油、胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ A5 q/ u( e. W  K: u& R
糖 半茶匙公仔箱論壇, c* H3 d- z/ x

* m8 J0 n& s2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料:
2 v+ i1 T2 h" v/ z6 t公仔箱論壇水 3/4杯5.39.217.77. V8 G6 x. G' N
生抽、老抽 各半湯匙5.39.217.774 [7 h1 a" ?# V4 k* ?. n
生粉 1又1/2茶匙公仔箱論壇9 k9 O& O4 O, E6 o  j  B+ H
糖 1茶匙- S; D/ |3 F% j1 l2 e! `
+ h! Y8 f  A: o& H
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `! G3 j% I% k/ H6 l
1.豆腐沖淨抹乾,灑上鹽炸至金黃
, d1 G' x/ W' N; l, z) X0 K& v+ H2.牛肉醃10分鐘,炒牛肉,加蒜茸及冬菜,炒至牛肉微熟
2 ]9 o4 Y4 A$ k% y8 B3 \; Itvb now,tvbnow,bttvb3.加汁料及豆腐,煮至牛肉熟及汁滾
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香麻雞

材料:
9 }$ S- K% W) z9 x3 U# B' x麻油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ I8 ]& H: r+ ?! J- ~: W7 j
美國雞腿2支切段
( F& B' v. q; ^. u7 n0 G7 ^& g  A  O薑片2片
4 F  D# x& [; V  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒適量  
, ]  P3 d) E: ~/ z; v  O; Q. W做法:5.39.217.77) ]( j, ~4 {& |6 B/ h
麻油1匙以薑片爆香後,加入切段的美國棒腿,炒拌後加入米酒,放於電鍋中煮
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田園時光

材料: 5.39.217.77+ g, v; {# H4 _1 ]0 @- D9 \& g
火腿肉 2支4 Z7 P( |, Z! P- X( W+ F
大黃瓜 1個
% j8 f4 D' P7 m3 ?/ r公仔箱論壇蝦仁 100克4 c1 ~; g6 q; E, U8 I# D$ F3 E2 U
青椒 1個
! B+ @+ k2 i1 w/ w0 W% H5.39.217.77黃椒 1個
0 c& |+ m6 J9 `$ i3 p5.39.217.77紅椒 1個5.39.217.770 w7 F7 H" b, K$ _' K
當季水果 適量
: s  q  k0 G3 }3 s+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 4朵
1 I3 A" x( H! ]鹽 2茶匙公仔箱論壇' w$ C# s. x4 p
糖 2茶匙
: {% _- Z" R; y! \0 s& J紹興酒 少許5.39.217.77+ l" V. M$ c" J) G
胡椒粉 1茶匙
9 A" e' j& t+ v醋 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) Y2 ^4 O: L
味琳 少許   5.39.217.77$ X% F( E& M+ T( I3 G) k1 r1 ]7 P$ I8 c
做法:
8 A& g0 T7 B$ ?" T3 _6 Htvb now,tvbnow,bttvb1.將所有調味料做成調味醬汁。5.39.217.77& S" B. ?) s3 }, `+ J
2.大黃瓜去皮挖空放入調味好的肉餡以大火蒸熟,再以盤飾即可!
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鐵板豬肝

材料: 公仔箱論壇9 P! O' H  A+ K
豬肝 1-2個
$ z" L* l0 G* @7 Q- N) y/ x; h! `3 O洋蔥 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ v% f, y1 v' B8 \

, S' T- W9 P+ p5 y9 \公仔箱論壇" [0 C: Q& s4 a) Z" A0 U1 o
植物油3 s5 h+ q- B! m) f
太白粉
5 u7 f' {0 T' O7 H5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
/ n8 S3 _. i( X9 o5 z/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉) n+ j5 R1 i" k/ n  ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 C, o4 W1 x& ^; w9 h
米酒* B$ J+ R6 h; D# D% j, Z& a/ _0 U
味精* t" ~$ z+ ~$ g' r
麻油
8 a& U% k7 J* t9 b3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! Z! z2 o# r5 B6 i8 e9 |7 itvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb  F) }% K, e3 e  y
2.豬肝放入滾水中燙5秒鐘,顏色一變即撈出,過水冷後,加料 醃10分鐘。
5 w- J7 O1 j$ y3 U$ d* d: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑,再放入豬肝片改大火炒, 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
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花枝丸湯

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 L* d3 b9 O* c& e2 d  s
花枝丸6顆5.39.217.77+ x5 j( x5 l6 S' l) W
雞骨高湯3碗公仔箱論壇, d0 k8 Y' W" m" C
鹽1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?/ ~, P2 c! `5 E
芹菜1根切末   8 S5 A- }  K! C7 a' o9 i
做法:% F0 S3 n5 t# W+ V5 _
1.先將雞高湯煮開後加入花枝丸略煮熟,最後加入鹽及芹菜末即可
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辣酒煮花螺

材 料 : 1 斤東風螺 , ?6 M- `9 e( V7 `* \1 L
1/2 杯清湯
7 x6 P% V; v; }; Q公仔箱論壇2 隻指天椒
) B  x7 D( Z% D" W! L5.39.217.772 湯匙蒜茸
0 ~# ?% N4 @8 G. o* A6 m/ z5.39.217.772 湯匙荵粒
+ Q! C) D% L+ k8 q3 f* N2 湯匙紹酒   F) `$ [- H7 w: ^
1 湯匙豆瓣醬 3 W) ?0 v- B3 `: C
1 茶匙辣椒醬
3 ^  N6 w: z2 y7 x3 [5.39.217.775.39.217.777 Q& F4 z$ L5 z5 T" V
調味料 : 1/2 茶匙鹽 5.39.217.77" m$ o0 ~' q# U+ F- P" a. q( y2 d
1 茶匙糖
/ H3 A; V' S) m; F2 _9 h公仔箱論壇1 茶匙生抽
) J1 ^: C/ k7 d2 {8 Z/ D, M& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙雞粉 公仔箱論壇/ x! Y4 Z% B9 H& `6 f# k2 ?$ o

$ |: ]. a! ?" ?2 ^) d9 ~tvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 東風螺洗淨,放入滾水中拖水後撈起。
3 O+ O0 Q8 X+ e; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 指天椒洗淨切粒。 5.39.217.77! e: h$ F9 ^) t7 j: ^- s
(3) 燒熱 2 湯匙油,爆香指天椒及蒜茸,加豆
0 d7 H. f# w3 m公仔箱論壇瓣醬及辣椒醬拌勻。
) H5 I' O+ S1 q8 ctvb now,tvbnow,bttvb(4) 加入東風螺略兜,灒油炒勻。 5.39.217.778 f* I% A( v1 H6 h7 r& l4 z* M
(5) 加調味料及清湯,煮十分鐘便可,最後灑上 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a  Y# z, o) v  W  W
荵花即成。
! v4 m; @. i% y. c) s5.39.217.77
! o+ E9 x" K% v  b1 r# J  ^5.39.217.77備 註 : (1) 東風螺洗淨後,以滾水灼一會可去潺及硬塊。
9 O! R' R! I) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮不宜久煮,但要東風螺入味,必須煮約 tvb now,tvbnow,bttvb0 w7 P1 d& g& k
十分鐘。選購細粒的東風螺比大粒的口感較
5 K- U2 U) Q: [" r9 H佳,因大粒的會較韌。
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節瓜煮粉絲

材料公仔箱論壇; G  t* ?3 ]2 t# U6 I4 Z: w
節瓜 - 1條約300克,洗淨,刨皮,切絲
6 I- _* G( K0 X/ W* g粉絲 - 50克,浸開,瀝乾水份
3 z/ _  |* N0 M9 H( p! u8 _5.39.217.77蝦米 - 20克,浸軟
" j0 U+ H5 \# u0 H6 a0 F5 R* E2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 - 1大匙
% a( B0 g6 `. ]% A7 B9 S芡汁 - 蠔油1大匙、生抽1小匙、生粉2小匙 5.39.217.77- s% I: `5 n+ C5 R4 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b" U( a! x1 w4 @. I( K' Y
做法:
! R# f, ]& O* D) @公仔箱論壇1. 加1大匙油,炒透節瓜絲。 7 l, N+ U/ ?2 ^+ w$ ]
2. 加半杯水,煮10分鐘,節瓜絲起鑊,瀝乾。
( ]  S1 Y3 X2 K6 a公仔箱論壇3. 加1大匙油,爆香蒜茸。
6 f3 u0 |: ~9 z1 d' ptvb now,tvbnow,bttvb4. 加入蝦米,略炒。
! f5 I2 `" t7 C: M9 G公仔箱論壇5. 加入節瓜絲、粉絲,炒勻。 5.39.217.773 J1 m* e" ]# u
6. 勻芡,再煮2分鐘,起鑊,即成。
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