材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M$ w6 I% u4 q N! Z( {& ~/ H
鮮牛肉八兩公仔箱論壇* J( K- o# `4 P8 Y7 G; K. l5 _
蒜心4
+ @6 F3 o8 o {6 K蒜茸1/2茶匙
$ W, E+ Y; D2 x I磨豉醬1/2湯匙與水1湯匙拌勻* h; Q7 d! k0 c0 H; y. w8 g% H
+ @( S& K$ ?$ T& Z j `
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( Z. i% a$ ~& \* k
薑汁, 生粉各1/2茶匙
' s1 p* {. i- x7 c1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X- {1 x; p5 ^3 ~) o5 L/ {
生抽1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" ~: m# @9 ?6 n
麻油, 胡椒粉各少許
8 m& T- L: s# A4 J9 z7 E, U. Y薑汁生粉各1茶匙,紹酒1茶匙,生抽1湯匙,麻油胡椒粉各少許公仔箱論壇) b- H" l: t% Q0 q) e; }
% I1 }$ X" H6 o* C% C6 ?
+ |8 i* G& C# A# y1 v, i& j調味料:tvb now,tvbnow,bttvb/ G& i1 h& t% s( ~* ?
水2湯匙5.39.217.77$ N8 I/ X/ `6 \9 {4 _
生抽1/2茶匙
( T# h* C, p) q! H! atvb now,tvbnow,bttvb糖1茶匙
' E& k. G+ z* @$ `: P麻油, 胡椒粉, 少許
& @" P% z. u! Y7 ?, ]+ R& {
6 s& J6 c+ T. t! Z做法:
3 \. p" D' X1 R( U# P
0 q* n( L' { u0 g/ j1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜心洗淨後瀝乾, 斜切小段用少許熱油, 略為爆炒, 撈出待用.tvb now,tvbnow,bttvb* m: L" W+ t% ?; l/ F: F+ b4 F1 N
2. 牛肉加入醃料拌勻, 略醃半小時, 可泡油, 留用
# }( D5 E5 {2 f( Q4 A( S/ L公仔箱論壇3. 燒熱油2湯匙, 爆香蒜茸和磨豉醬, 放入牛肉爆炒透, 灒酒, 並注入餘下調味料, 兜炒片刻至材料熟, 入味, 放入蒜心兜炒圴勻, 即可食用.
2 Q/ X% H4 b1 X, y. k |